Снижаем расходы на питание!

Хотите сэкономить деньги? Не совершайте спонтанных покупок!

Если у вас есть время на неторопливое обдумывание и планирование, мы подскажем вам несколько способов, благодаря которым каждый покупатель сможет значительно экономить на покупке продуктов. А ведь многие из нас не всегда внимательно к этому относятся! Помните: даже небольшая еженедельная экономия может составить значительную сумму за год. 

Планируйте, планируйте и ещё раз планируйте: 
Объём пищевых отходов в современном мире просто потрясает, и до сих пор большинство семей продолжают выбрасывать неиспользованные продукты. Почему это происходит? Потому, что они не планируют свои покупки перед тем, как отправиться в магазин. Если вы желаете сэкономить, то задумайтесь о снижении количества отходов. Подумайте, каким образом можно этого добиться; и прежде, чем вы отправитесь за покупками, загляните в свой буфет, холодильник и морозильник. Возможно, вам и не придётся никуда идти!

Составьте список покупок: 
Если вы хотите сэкономить деньги, не совершайте спонтанных покупок. Перед тем, как отправиться в магазин, подумайте о том, что вы собираетесь приготовить, и составьте подробный список необходимых продуктов. Помните, что магазины нацелены на привлечение вашего внимания с тем, чтобы вы купили больше, чем необходимо. Поэтому, переступая порог магазина, вы должны быть готовы противостоять соблазну! Товары импульсного спроса, которые обычно размещают непосредственно возле касс, являются источником дополнительного дохода для каждого магазина, и они могут пробить огромную брешь в вашем бюджете. Поэтому любой ценой старайтесь не попасть в ловушку. Составьте список и строго его придерживайтесь.

Специальные предложения: 
Следите за объявлениями о специальных предложениях в газетах, Интернете, по телевизору или во время совершения покупок. Всегда узнавайте суть таких предложений: сможете ли вы приобрести два предмета по цене одного, три по цене двух или получить скидку 50% при второй покупке. Узнайте, какие распродажи проводятся в данный момент, и сможете ли вы запастись товарами широкого потребления. На многие из дорогостоящих хозяйственных товаров нередко объявляют «специальное предложение», поскольку конкурирующие друг с другом производители соблазняют вас купить именно их продукцию – так сделайте это! И вы сможете сэкономить кругленькую сумму. Туалетная бумага (три дополнительных рулона), средство для мытья посуды (при покупке одной упаковки вторую вы получите бесплатно), а также стиральный порошок (дополнительные 50% за ту же цену) – все эти дорогие товары, как правило, вы можете купить намного дешевле. И не бойтесь менять торговые марки, которые вы предпочитаете. Если у вас достаточно свободного места в морозильнике или буфете, то постарайтесь заполнить их товарами широкого потребления, если те продаются по специальному предложению. Только не забывайте следить за сроком годности.

Отслеживайте цены: 
Если вы решительно настроены на экономию, то вам следует завести книгу расходов. На специально отведённых страницах запишите наименования продуктов, которые вы регулярно покупаете. Когда в следующий раз вы придёте в магазин, записывайте стоимость каждого приобретённого вами товара. Это можно сделать и дома, внимательно изучив чек. Носите с собой книгу расходов, и вы всегда сможете определить, выгодно ли будет для вас приобрести какой-либо товар оптом, воспользоваться специальным предложением, сменить марку товара или совершить покупку в другом магазине.

Изучите хитрости: 
Вопрос заключается не только в том, каким образом мы поддаёмся влиянию и приобретаем не нужные нам товары. Зная о некоторых уловках, вы научитесь не попадаться на них! Для начала, ознакомьтесь с ассортиментом магазина и выясните, насколько указанный на этикетке состав соответствует действительности. Чем тщательнее упакован товар, тем больше вероятность его высокой стоимости. Чем дольше процесс изготовления «готового к употреблению продукта», тем выше его цена. Задайте себе вопрос, соответствует ли стоимость качеству товара? А как обстоит дело с выбором? Сколько марок хлопьев вам нужно, чтобы сделать свой выбор? В некоторых магазинах можно увидеть целые ряды сухих завтраков! Как трудно сравнить цены на различные марки и упаковки! Вы когда-нибудь замечали, что более дешёвые товары обычно находятся на самых высоких или самых низких полках, где мы вряд ли их заметим? Крупные производители доплачивают супермаркетам за то, чтобы их продукцию выкладывали на уровне глаз покупателя. Присмотритесь повнимательнее: сухие завтраки определённых марок никогда не будут лежать на нижних полках!

Не берите с собой детей! 
При возможности, попросите кого-нибудь присмотреть за вашими детьми и отправляйтесь в магазин одни. Вас поразит сумма, которую вам удастся сэкономить (как и то, насколько улучшится ваше питание). То же самое относится и к вашим мужьям. Замечали ли вы, как ваш муж (или сын) тайком подбрасывал в тележку для покупок что-нибудь совершенно ненужное (и дорогое)? Мужчины и мальчики всех возрастов должны быть предупреждены о том, что нужно чётко придерживаться составленного списка покупок. Это нужно делать до того, как вы обнаружите ненужный товар, расплачиваясь за покупки возле кассы или раскладывая их дома!

Делайте покупки в Интернете: 
Многие супермаркеты предлагают услугу совершения покупок в Интернете с дальнейшей доставкой; правда, за доставку вам придётся доплатить в зависимости от её времени. Но, совершая покупки таким способом, вы экономите время и деньги. Электронная система запоминает ваши предыдущие покупки, и, если вы покупаете одни и те же наименования из недели в неделю, то у вас есть возможность сделать изменения в своём заказе. Совершение покупок в сети также ограждает вас от незапланированных расходов, поскольку вы лишены соблазна взять с полки ненужный предмет и положить его себе в тележку. Ещё одно преимущество покупок по Интернету заключается в том, что вы контролируете свои расходы, поскольку всякий раз, добавляя в список очередную покупку, вы видите, во сколько она вам обойдётся.

Товары с ярлыком магазина: 
Большинство магазинов предлагают товары собственного производства, которые во многих случаях стоят значительно дешевле и даже превосходят по качеству широко известные торговые марки. Внимательно присмотритесь к консервированной фасоли или томатам с ярлыком магазина, и вы обнаружите, что ваша экономия составит 2/3 от обычной стоимости данного товара. Помните, что продукция наиболее дорогостоящих торговых марок лежит на тех полках, которые находятся на уровне ваших глаз, поэтому внимательно посмотрите вверх, а затем вниз!

Приобретайте самое основное и готовьте сами: 
Если вы стараетесь экономить, то не покупайте полуфабрикаты. Производители получают большую прибыль благодаря продуктам с «дополнительными преимуществами». Для того, чтобы самостоятельно приготовить картофельную запеканку с мясом, вам понадобится чуть больше времени, чем, если бы вы просто разогрели уже готовую. Но при этом вы заплатите гораздо меньше, а в приготовленном вами блюде будет содержаться меньше соли и химических консервантов. Используйте для приготовления самые простые ингредиенты – так вы сократите свои расходы, а ваше питание станет более здоровым! (Примите к сведению! Выбирая «простые» продукты, вы сможете ограничиваться покупкой овощей, мясной и молочной продукции, а также обходить стороной многое из предложенного ассортимента.)

Сезонные продукты: 
В былые времена, когда товары ещё не привозили со всего мира, у нас не было иного выбора, кроме как покупать сезонные продукты. Сейчас клубнику можно купить в любое время года, но в зимний период она обойдётся вам дороже, поскольку её привозят с юга или выращивают в дорогостоящих теплицах. Узнайте из газеты или Интернета, какие овощи и фрукты сейчас в сезоне. Так вы сможете сэкономить деньги и насладиться продуктами более высокого качества.

Избегайте совершать покупки в часы «пик»: 
Старайтесь ходить по магазинам, когда там находятся как можно меньше покупателей! Не стоит отправляться за покупками ранним вечером, в обеденное время, вечером в пятницу и в субботу утром. Если у вас есть возможность приходить в магазин рано утром, то вы сможете купить свежие продукты и получить лучшее обслуживание. У вас также будет больше времени для ознакомления с ассортиментом. Не спешите, сосредоточьте внимание на ценах, и вы вряд ли совершите необдуманные покупки.

Выберите место для покупок: 
Считается, что в наше время лучше всего совершать покупки в больших продовольственных магазинах или супермаркетах. Тем не менее, сельскохозяйственные рынки остаются местами наиболее выгодных покупок, поскольку там продавцы соревнуются за ваше внимание и снижают цены. Не забывайте также о мясной и хлебной лавках, находящихся неподалёку от вашего дома – они предлагают превосходное соотношение цены и качества. Да, проще было бы съездить в местный гипермаркет и купить всё за один раз, но такой способ совершения покупок не всегда является самым экономичным!

Дон Колберт Библейские принципы здорового питания Книга уникальна: она не просто рассказывает, как питались люди библейских времен, в ней вы найдете руководство по применению этих принципов сегодня