Есть ли у него шанс?..

Есть такие дети, у которых нет шансов... вы задумывались об этом... нет шансов на жизнь... совсем...

Я сидела в очереди к гинекологу в очередной раз для становления на учет по беременности))) Время тянулось долго, почти бесконечно, и я стала терять терпение. Вдруг двери открылись, и улыбчивая доктор выглянула из кабинета, приглашая войти... нет, не меня, а девушку, пришедшую вместе, как мне показалось, с мамой. Спустя некоторое время эта девушка быстро побежала в туалет, а еще через мгновение рядом со мной сидела очень приятная, милая женщина с сияющими глазами и "тестом" в руках. Это и была та самая женщина, которую я приняла за молодую девушку, и вскоре к ней подсела  ее подруга, которую я приняла за "маму". Возраст - обманчивая штука, если женщина правильно ухаживает за собой)))

Сияющая леди судорожно махала тестом перед лицом и то и дело восторженно повторяла: "Оооооой!!!" При этом глубоко вздыхая и широко улыбаясь. Ее улыбка и не могла оставить равнодушной мое сердце - на лице этой женщины была радость от новости, что она ждет ребенка!..

-Две полоски, представляешь, - все также улыбаясь сказала она подруге. - Третий тест и тот же результат.
-Ну.. поздравляю, - пожимая плечами сказала подруга, на вид которой было за сорок.
Женщины сидели рядом со мной и разговаривая, постоянно улыбались, глядя в мою сторону, поэтому я невольно стала участником их беседы.
-Хорошая новость! Поздравляю Вас!- осторожно заметила я.
-Да уж, спасибо, - она многозначительно закатила под лоб глаза, как это обычно делают женщины, пытаясь дать понять, что они  в шоке от новости.
-Знаете, я тоже чуть в туалете не упала, когда недавно увидела две полоски...))) так что все мы порой бываем в какой-то степени в шоке от подобной новости. Но так или иначе - это великолепно...
-Ну ты-то молодая...
-Да... и у меня дома еще есть дети ...
-И что будешь делать? - ее вопрос поверг меня в стопорное состояние.
-В смысле?  вот становлюсь на учет.... а разве есть варианты? что мне с НИМ еще сделать? Рожать, любить, растить)))
-Ну ты героиня, - в один голос воскликнули женщины.
Дальше пошли расспросы о бабушках и дедушках, о возможных помощниках, нянях и источниках дохода. И всякий раз мой ответ загонял их в угол - они так и не смогли найти "легкого" объяснения тому, что  у нас много детей, кроме как очевидного - мы им рады, мы их хотим, они часть нашей жизни, как бы сложно это ни было.
-В твои годы я бы тоже родила... - подытожила беременная женщина.

Я стала ей приводить пример 38 летней  подруги, у которой старшему ребенку 19 лет, а на днях  она родила своего четвертого... На что женщина ответила, что в 38 она бы тоже родила..
Затем я вспомнила одну из сотрудниц нашей компании, которая родила второго ребенка в 40 или 41 и при этом была неимоверно счастлива. И она снова ответила так же...  Потом мне в голову пришли слова одной из женщин, которая родила своего четвертого ребенка далеко за сорок, сегодня ему 30 лет, и по ее словам, он стал необыкновенным подарком и источником особой радости в их жизни - ее и мужа... Но она все так же мотала головой и повторяла: "нет, нет"...

-...Сколько ей лет-то? - позволила я себе совсем бестактный вопрос, обращаясь к женщине, сопровождавшей мою собеседницу, когда ту снова позвала врач.
- Сорок пять... - многозначительно ответила женщина. - И она учитель... растить ребенка на нашу зарплату совсем нереально... плюс есть старший ребенок, которому 20, и его нужно  выучить...
-Есть ли у нее муж?
-Да, есть мужчина, с которым они совсем недавно вместе... и он кстати, хочет этого ребенка, но... у него тоже дети от первого брака... им нужно помогать....
"Самая большая помощь нужна сейчас именно этому крохотному созданию, которое просто хочет жить" - чуть не вырвалось у меня. А женщина продолжала:
-Так что здесь без вариантов, видите, она же сказала, что уже все обдумала и решила...
-Может передумает еще?.. - еле слышно прошептала я.
-Нет, это уже точно, все...

Уходя, сияющая женщина, все так же сияя и улыбаясь, помахала мне рукой и пожелала всего хорошего мне и моим детям... в то самое время, как у ее собственного  ребенка уже, возможно, не будет  этого самого "всего хорошего", поскольку совсем нет на это шансов...

Виноват ли в этом возраст или правительство, обеспечивающее мизерную зарплату в ее работе, или страна, которая утопает в хаосе и в войне, или старшие дети,  на которых тоже нужны деньги, или все же первостепенным виновником подобного мышления является ни что иное, как не верный образ жизни...

"Это не ребенок пришел не вовремя, это свадьба пришла слишком поздно,"- заметил как-то один священник по поводу все возрастающего числа беременных невест.

Что было бы, если бы среди всех неподвластных нам факторов, таких как правительство и возраст, мы со своей стороны подходили бы ответственно и здраво к тому, на что мы можем повлиять, и за что несем ответственность?

Что было бы, если:

- отношения с новым мужчиной этой женщины сначала обрели бы определенность и ясность, а уж потом зашли на тот уровень, когда могут появиться дети;

-двадцатилений старший "ребенок" был своевременно обучен самостоятельности и ответственности за собственную жизнь. Ведь зачастую понятие "учить ребенка" в наше время охватывает ни что иное, как "покупку" контрольных работ и оплату сессий, ну или что-то в этом роде;

-мы перестали сетовать на правительство и всех вокруг и просто обернулись бы в поисках возможностей, а не оправданий. Очень часто, и я здесь не исключение, с появлением ребенка женщина обретает новое хобби, новое увлечение, новое видение для своей жизни, которое становится одним из основных источников дохода и хорошим финансовым подспорьем для семьи;

- мы перестали быть "богами" для самих себя и повернулись хоть на градус в сторону Того, Кто действительно может дать мудрости в любой ситуации, поддержит и направит на самый лучший для нас путь... и это, конечно же, не путь убийства...

Еще долго я вспоминала о ней и молилась о том, чтобы какой-то случай или еще что-то невозможное, изменили ее мысли и она оставила жить этого малыша... Ее глаза так горели и светились от счастья, что мне до сих пор сложно поверить в то, что я от нее услышала...

 22 день  или три недели – это момент, когда начинает биться сердце у плода, ведь сердечко начинает пульсировать. Большинство женщин узнают наверняка о том, что беременны  где-то после 5 недели, а то и позже. И в это самое время - плюс -минус -несколько дней-недель- ими принимается решение о дальнейшей судьбе   так называемого "плода", а по сути живого существа с бьющимся сердцем.

"Хотите услышать сердцебиение вашего ребенка," - последние две беременности спрашивал меня доктор на УЗИ. И я слушала, понимая, что несмотря на свои 7-8 недель , мой абсолютно плоский живот и отсутствие пока еще всецелого  понимания о наступившей беременности, которое совсем скоро придет, внутри меня уже ЖИВЕТ человек с бьющимся сердцем... Пусть не с таким количеством ударов в секунду, как у моих старших детей, но так же живо и активно...

"Есть ли шанс у этого ребенка?" - задаю я порой себе этот вопрос, вспоминая ту сияющую женщину. А ведь она действительно светилась от счастья...

Мне искренне очень хочется, чтобы у большего числа детей все же остался шанс увидеть этот мир и глаза мамы. И я не перестаю верить, что однажды все-таки увижу снова ту женщину... и она будет не одна, но все так же сияя, крепко держать за руку маленькую дочку или сыночка...

 

Свободная жизнь - мечта ... реальность?

Эта статья, как и многие другие, подобные ей, пришла, как всегда во время. В ней то, о чем я думаю, над чем размышляю, то, чем заполнено пространство внутри меня и вокруг.

Что бы вы сделали, если бы могли делать что угодно? Как бы вам хотелось жить «свободной жизнью»? Хорошая новость состоит в том, что у Бога есть для вас больше, чем только ваша работа с девяти до пяти, и пришло время узнать, что это. Может, Он хочет, чтобы вы были больше вовлечены в дела своей поместной церкви. Может, Он хочет, чтобы вы начали Служение. Может, Он хочет, чтобы вы начали свое дело и развивали ту идею, которую Он дал вам. Глубоко внутри вас вы знаете, что Бог поместил в ваше сердце уникальное желание, уникальную мечту, но вы когда-нибудь хотели сделать шаг вперед и приступить к ее исполнению? На самом деле исполнять ее? Пришло это время! Начните действовать Бог призвал каждого из нас сделать что-то великое, если вы будете невнимательны, жизнь пройдет мимо вас. В Послании Иакова 1:22 говорится: «Будьте же исполнители слова, а не слышатели только». В одном из переводов эта истина звучит так: «Кто поймает проблеск открытого совета Божьего – свободную жизнь! – даже краем глаза и прилепится к этому, тот не будет человеком, который отвлекается, но станет мужчиной или женщиной действия. Такой человек найдет утешение и утверждение в своих поступках» (25-ый стих). Когда мы слышим слово от Бога и знаем, что мы должны делать, необходимо начинать действовать. Если у нас есть только благое намерение, мы далеко не зайдем. Мы должны быть исполнителями Слова Божьего. Только через действие на основании Божьих наставлений и когда мы крепко держимся за них, мы найдем «покой и утверждение и свободную жизнь». Возможно, вы сейчас делаете с девяти утра до пяти вечера то, что вы призваны делать. Ваша работа может быть похожа на мою. Но я верю, что у Бога все равно есть что-то большее для каждого из нас, и оно превосходит наш восьмичасовой рабочий день. У Бога есть сила дать нам богатство, но необходим шаг веры с нашей стороны. Необходимы действия. Очень легко чувствовать себя в жизни и финансах уютно, особенно если у вас есть постоянный доход. Это может помешать вам войти в ваше призвание. Это может помешать вам развить те идеи, которые Бог дал вам. Со мной так и происходило, пока Бог не открыл мои глаза и не вывел меня из моей зоны комфорта. Когда я это сделал, я увидел возможности повсюду. Я осознал, что единственное, что удерживало меня от того, чтобы сделать больше в Царстве Божьем, было непонимание возможностей. Открывая мудрость Представьте себе, что вы нашли необработанный алмаз. Для неопытного человека он не представляет особой ценности. Но для опытного человека этот алмаз может стать следующим восхитительным бриллиантом. Интересно, сколько идей на миллионы долларов находятся на полках только из-за недостатка знания. Когда мы принимаем знание, Божья мудрость может показать нам, как применить его. Если вы хотите больше узнать о бизнесе, изучайте бизнес. Если вы хотите больше узнать о недвижимости, читайте о недвижимости. Если вы хотите начать домашний бизнес, найдите человека, у которого он уже есть. В Притчах 8:12 говорится: «Я, премудрость, обитаю с разумом, и ищу рассудительного знания». Знание, которое вы примете, принесет откровение, которое есть у Бога для вас. Больше работы В чем же здесь суть? Касается ли это только богатства? Нет, здесь дело в том, чтобы распространять Слово Божье и приводить людей в Царство Божье. Авраам, Давид и Соломон были очень благословленными людьми. Это же благословение принадлежит и нам, как Церкви, и нам нужно это благословение, чтобы делать все, что мы были призваны делать. Если вы не знаете, что Бог хочет, чтобы вы делали, или кем Он желает вас видеть, проведите время в молитве. Не будьте связаны только своей работой. Божьи часы не останавливаются по окончании восьмичасового рабочего дня, и ваши также. Вам нужно принять решение о том, что вы будете делать со своим свободным временем, потому что правильное использование свободного времени приведет к свободной жизни! Джон Коупленд - исполнительный директор Миссии Кеннета Коупленда, сын Кеннета и Глории Коупленд. Живет в окрестностях Далласа, штат Техас, со своей женой Марти и тремя детьми.

Прислушайся к нему.

Очень важно слушать мужа. На мой взгляд, это действительно так. Нет, я серьезно и без фанатизма. Важно и нужно слушать, прислушиваться и соответственно реагировать не только тогда, когда тебе нравится его мысль, идея, какие-то варианты, но и когда они совершенно, на твой взгляд,  не уместны или это все так не вовремя и совсем  уж «не сейчас» или как-то не так.

Поскольку мой работа – это сотрудничество с женщинами, то очень часто работа как таковая плавно переходит в дружбу (или наоборот, как в моем случае, с дружбы все и начинается), и так или иначе мы начинаем соприкасаться с миром друг друга. Женщинам всегда чего-то мало, чего-то нужно еще… И, на мой взгляд, это не так уж и плохо, поскольку такое желание выполняет своего рода «двигательную» функцию вперед. Но когда это «что-то, чего-то» перерастает в регулярную неудовлетворенность (в основном кем-то), то появляются жалобы и стремление всех вокруг переделать.

Так вот, очень часто я слышу от женщин, как их мужья что-то хотели, а они, женщины, понимая, что идея «бредовая», просто взяли ее и отклонили. Иногда не просто сказав «нет», а очевидно  отрезав.

Cовсем недавно  в гостях у нас были хорошие друзья. Мы много шутили, смеялись. Муж моей подруги несколько раз за вечер высказал мысль о том, как хорошо иметь свой дом (как у нас), поскольку жизнь в квартире где-то там на этажах совсем не та и совсем не такая, как ему хочется.  На что я спросила его, как он себе представляет реализацию этого желания. Он ответил быстро, в его голове был живой, готовый план – где, как и за какие деньги он собирался начать строительство дома. Но по многозначительному молчанию моей подруги было видно, что она несколько иного мнения на это счет.

Она не хотела строить дом там, где хотел он – раз.

Не верила, что тот источник средств, на который рассчитывал ее муж будет надежным - два. А этот «источник» непосредственно связан с семьей мужа, и как результат она совсем не верила в любую помощь и отвергала всяческое содействие со стороны родителей мужа. Стоит ли говорить, что отношения между ними были более чем никакие.  

И наконец, третье – у нее уже был дом, готовый для жизни прямо сегодня, на заселенной улице, в прекрасном  районе, который нравился ей. И это был дом … ее родителей… Снова… Потому что  уже много лет  они  живут в квартире, которая формально принадлежит ее родителям. Нужно ли удивляться тому, что за все это время ни у нее, а тем более у него, не поднимаются руки и не разгорается желание сделать хоть что-то в этом месте жительства?

 Почему бы просто не согласиться с его желанием?

 Ведь деньги из семьи он на это особо не растратит, но будет занят делом, которое даст ему сил, вдохнет в него новую энергию, заставит его мозг активнее двигаться. Он сам, как мужчина, примет решение, и получит результат. Даже если не окончит строительство (что скорее всего в их ситуации), само сознание того, что он был свободен сделать то, о чем мечтал, и ты, его жена, была при этом рядом, даст ему сил и нужную поддержку.  И, возможно, в процессе работы над домом он и сам примет решение поселиться в пустующем доме, предложенном родителями, кто знает… Во всяком случае, это решит как минимум одну проблему – оторвет твоего мужа от экрана компьютера и бестолковых игр, на которые он тратит большую часть вечеров. Ведь  все твои попытки сделать это ранее не увенчались успехом…

Почему бы просто не сказать «да» и подождать. И даже если ты не понимаешь, что происходит и зачем, даже если ты уверена, что все это напрасно. Что стоит просто поверить в любимого человека, дать ему шанс и возможность реализовать свой потенциал, вырасти, развиться, осуществить мечту?..  Даже если ничего не получится. Ему это очень нужно…

Другая моя подруга очень-очень хотела сменить место жительства, перебраться  в город по-ярче, с большими возможностями для развития долгожданного ребенка, ближе к своей семье.  Но особенности бизнеса мужа были таковы, что им нужно было оставаться в маленьком глухом городке. Несмотря на хорошее финансовое положение  семьи, и учитывая безумный график работы ее мужа,  вся ежедневная «культурная программа» сводилась у нее к посещению рынка с выездным «секонд хендом» и стоком (только там она могла найти и купить качественные вещи  известных торговых марок в их городке), небольшой сквер и православный храм по праздникам и выходным.  

Мудрость этой женщины состояла в том, что она не стала «пилить» мужа и противиться его желанию, она просто приняла все как есть. Сделала из своего дома просто сказку – каждый угол и квадратный сантиметр был продуман до мелочей, уникален и по-своему красив. Она радовалась жизни, семье и их маленькому чудо-ребенку. Но  продолжала молиться о новом месте жительства, продолжала надеяться и мечтать, и иногда, как бы невзначай заговаривала об этом. Многократное «нет» однажды сменилось тем, что муж пришел и сказал: я тут решил купить 6-ти комнатную квартиру в том городе, где ты хотела. Ты еще не передумала переехать туда? Даже не знаю почему, просто вот пришла такая мысль…

Спустя полгода они въехали в свое новое жилье, и сегодня их жизнь коренным образом изменена и они оба счастливы.

Женщины, зачастую, просто уверены, что знают, как и для кого лучше. И порой уверенность в этом не позволяет им шагнуть дальше их представления о чем-либо. Есть перед глазами пример того, как жена не согласилась переехать в другое место, поскольку здесь были ее родные, его родные, здесь он и  она родились и прожили всю жизнь. Все было размеренно, комфортно и удобно, а он «задыхался» и рвался, сам не зная куда. Муж оставил эту тему,  но спустя несколько лет все же переехал в дом, который он хотел и в город, о котором говорил … но без нее…

Стоит ли говорить в данной ситуации о том, что было первоочередным для такого поступка и разрыва? Возможно, и не место, и не дом, однако, не всякого сомнения, способность понять и поддержать желание друг друга определят наше завтра.

Еще одна знакомая некоторое время назад сожалела о том, что она в свое время не прислушалась ко мнению мужа о покупке в кредит дорогостоящего авто в то время, как у них уже было одно долговое обязательство за квартиру. Она настояла на своем: новая машина именно такого класса ей была очень необходима для организации всех детей и их ритма жизни в мегаполисе. В итоге, за несколько лет они выплатили по кредиту сумму, приравнивающуюся к стоимости двух машин, но ее стоимость по-прежнему не была оплачена. Сегодня она довольствуется  «поношенным» Матисом и рада, что хоть на него остались деньги  после вынужденной продажи дорогого авто.  «И чего я мужа не послушалась?! - сокрушалась она, - ведь говорил же: не нужно, не сейчас, не эту машину! Так нет, я настояла на своем…»

И ко мнению мужа нам, женщинам, все-таки нужно прислушиваться, нужно их слушать и внимать тому, о чем они говорят. И не потому, что они главнее и лучше, и не даже не потому, что так нужно и правильно. А из-за любви – их к нам и нашей к ним,  и потому что так учит Тот, Кто всех нас бесконечно Любит. Разве посоветует Он что-то плохое, наставляя нас слушать их, повиноваться им во всем. (1 Петра 3:1-7, Ефесянам 5:22)

Много думая над этими стихами, я поняла, что слово «повиноваться» звучит намного шире, чем кажется. И записала в своем дневнике все, что нашла по этому поводу:

«вы должны чувствовать к нему все, что включает в себя уважение, благоговение, считаться с ним, уважать, почитать, ценить, высоко ценить его достоинства, обожать его  в человеческом смысле, восхищаться им, хвалить его, быть посвященной, глубоко любить и наслаждаться вашим мужем».

И все это в гармонии с собой, с пониманием своей ценности (только уважая себя можно проявлять такое же качество к другому. )Все это должно быть Все это не так просто, но вполне выполнимо.

И если уж ты абсолютно не можешь принять его решение, то самое лучшее, что  можешь – это применить мудрость.

Одна девушка, мать троих детей, живя с семьей в центре большого города, но в небольшой 2-х комнатной квартире, обладая очень  яркой внешностью и большими амбициями, никак не могла согласиться на переезд загород в большой, почти комфортный дом. Там на природе было бы хорошо и достаточно места всем - их детям (скоро их будет уже четверо),  мужу, который любит эту местность, но … не ей. Она знала, что просто умрет там без огней мегаполиса, без  регулярного посещения салона красоты (даже когда на это совершенно нет денег), спортзала, массажиста,  возможности просто прыгнуть с детьми в машину и через минуту быть там, где им хочется, прогулок с подругами в красивых парках, посиделок в кафе, да и просто без тех же подруг. Так они и продолжают жить в их маленьком уютном гнездышке, где она окутывает любовью и своей красотой всю свою семью. И никто особо не страдает, всем комфортно, поскольку мама счастлива, занята любимым делом – семьей и собой,  и … мама по-прежнему поддерживает папу. Ведь он уверен, что они остались в городе не потому, что его жене не нравится жить в деревне, а потому что он развивает свой бизнес. Она помогла ему приобрести и развить парковое кафе, потом поддержала с покупкой магазина. И теперь он уже подумывает о расширении их жизненного пространства без смены города.  

Такая поддержка  и понимание со стороны жены не всегда предполагает что-то большое типа строительство дома или смены места жительства. Зачастую это ежедневные маленькие шаги доверия, любви и понимания.

В свое время мне нелегко было принять тот город, который выбрал муж, научиться любить это место, находить ценность того, что мы здесь. И уже много раз, в различных ситуациях, я сказала этому городу спасибо за то, какой он есть. Хоть в моем сердце нет связанных с ним восторженных переживаний, но есть тихие ноты семейной гармонии, которые были бы невозможны в том месте, что нравилось мне.

Однажды мне пришлось сказать мужу «да» и, чтобы избежать долгов и кредитов, остановиться в строительстве дома, когда мы уже были так близки к моему самому заветному желанию. И еще на три года остаться с двумя маленькими детьми и без кухни,  которая нам была так нужна и о которой я так мечтала. А сегодня мне даже страшно подумать о том, что бы было, если бы я настояла на своем. Потому что теперь наша кухня вдвое больше, совсем в другом месте дома,  да и сам дом благодаря этой перепланировке, рожденной в ожидании, увеличился втрое!!!

А есть и такие мелочи, результат которых видишь постоянно на протяжении лет. Одной из них стала «безумная» покупка классных, спортивных велосипедов, о которых мечтал мой муж. Стоимость одного в то время составляла почти две его зарплаты. Покупка для молодой семьи в ожидании первого ребенка и живущей в неблагоустроенном малюсеньком доме (без кухни и с удобствами во дворе), скажем совсем не рациональная. При одной мысли об этом у меня волосы, несмотря на их длину, приподнялись вверх. Откровенно говоря, я себе немного не так представляла использование семейного бюджета в этот период времени. Да нам и ставить-то велики  было некуда!  Но я видела блеск  в глазах у мужа … Это был блеск мечты и желания… И не стала говорить «нет»… Почти год они стояли у нас в доме в холе. Все, кто входил в дом, постоянно о них спотыкались и ворчали))). И здесь тоже важно было не убить мечту, не «спилить» ее ворчанием, недовольством и непониманием. Поскольку это, как  я теперь понимаю, было одно из тех лучших его решений, которое мне сложно было сразу понять.

В последствии, это решение подарило нам  множество великолепных прогулок, драгоценное время, которое принадлежало только нам двоим, без детей, помогло мне вернуть форму после всех трех родов, а сейчас кроме нас с мужем радует и самих детей, которые тоже приобщились к велосипедам. Сегодня езда на велосипеде стала регулярным, что самое главное, и одним из самых ценных моментов,  в жизни мужа и нашего сына, когда он может проводить время вместе с папой – слушая его, учась у него, наблюдая за ним и просто быть рядом. Это, как я называю, видимая часть хорошего решения.

Уверена, что для женщин важно и лучше прислушиваться к своим  мужьям, к их желаниям и мечтам. Это не всегда просто. Но, возможно, именно там сокрыто то самое лучшее, что может быть в нашей жизни. 

Famous people: Ник Вуйчич

 Без рук, без ног — без суеты

 Это был их долгожданный первенец. Отец был на родах. Он увидел плечо младенца – что такое? Нет руки. Борис Вуйчич понял, что надо сейчас же выйти из комнаты, чтобы жена не успела заметить, как он изменился в лице. Он не мог поверить в то, что увидел. 

Когда к нему вышел доктор, он начал говорить: 

«Мой сын! У него нет руки?» 

Доктор ответил: 

«Нет… У вашего сына нет ни рук, ни ног».

Врачи отказались показать младенца матери. Медсестры плакали.

Почему?

Николас Вуйчич появился на свет в австралийском Мельбурне в семье сербских эмигрантов. Мать – медсестра. Отец – пастор. Весь приход причитал: «Почему Господь допустил такое?» Беременность протекала нормально, с наследственностью все в порядке. 

В первое время мать не могла заставить себя взять сына на руки, не могла кормить его грудью. «Я не представляла, как заберу ребенка домой, что с ним делать, как о нем заботиться, — вспоминает Душка Вуйчич. – Я не знала, к кому обращаться с моими вопросами. Даже доктора были в растерянности. Только через четыре месяца я стала приходить в себя. Мы с мужем стали решать проблемы, не заглядывая далеко вперед. Одну за другой».

У Ника есть подобие стопы вместо левой ноги. Благодаря этому мальчик научился ходить, плавать, кататься на скейте, играть на компьютере и писать. Родители добились, чтобы сына взяли в обычную школу. Ник стал первым ребенком-инвалидом в обычной австралийской школе.

«Это значило, что учителя окружали меня излишним вниманием, — вспоминает Ник. – С другой стороны, хотя у меня и было два друга, чаще всего я слышал от сверстников: «Ник, уходи!», «Ник, ты ничего не умеешь!», «Мы не хотим с тобой дружить!», «Ты никто!»

Утопиться

Каждый вечер Ник молился Богу и просил его: «Бог, дай мне руки и ноги!» Он плакал и надеялся, что, когда проснется утром, руки и ноги уже появятся. Мама с папой купили ему электронные руки. Но они были слишком тяжелыми, и мальчик так и не смог ими пользоваться.

По воскресеньям он ходил на занятия в церковную школу. Там учили, что Господь всех любит. Ник не понимал, как так может быть — почему тогда Бог не дал ему то, что есть у всех. Иногда взрослые подходили и говорили: «Ник, все у тебя будет хорошо!» Но он им не верил – никто не мог ему объяснить, почему он такой, и никто не мог ему помочь, даже Бог. В восемь лет Николас решил утопиться в ванне. Он попросил маму отнести его туда.

«Я поворачивался лицом в воду, но удержаться было очень сложно. Ничего не получалось. За это время я представил картину своих похорон – вот стоят мои папа и мама… И тут я понял, что не могу себя убить. Все, что я видел от родителей – это любовь ко мне».

Изменить сердце

Больше Ник не пытался покончить с собой, но все думал — зачем же ему жить.

Он не сможет работать, не сможет взять за руку свою невесту, не сможет взять своего ребенка на руки, когда тот заплачет. Как-то мама прочитала Нику статью о тяжело больном человеке, который вдохновлял других жить.

Мама сказала: «Ник, ты Богу нужен. Я не знаю, как. Я не знаю, когда. Но ты сможешь Ему послужить».

В пятнадцать лет Ник открыл Евангелие и прочитал притчу о слепом. Ученики спросили Христа, почему этот человек слеп. Христос ответил: «Чтобы на нем явились дела Божии». Ник говорит, что в этот момент он перестал злиться на Бога.

«Тогда я осознал, я – не просто человек без рук и ног. Я – творение Божие. Бог знает, что и для чего Он делает. И не важно, что думают люди, – говорит Ник теперь. — Бог не отвечал на мои молитвы. Значит, Он больше хочет изменить мое сердце, чем обстоятельства моей жизни. Наверное, даже если бы вдруг у меня появились руки и ноги, это не успокоило бы меня так. Руки и ноги сами по себе».

В девятнадцать лет Ник изучал финансовое планирование в университете. Однажды ему предложили выступить перед студентами. На речь отвели семь минут. Уже через три минуты девушки в зале плакали. Одна из них никак не могла прекратить рыдания, она подняла руку и спросила: «Можно мне подняться на сцену и вас обнять?». Девушка подошла к Нику и стала плакать у него на плече. Она сказала: «Никто никогда не говорил мне, что любит меня, никто никогда не говорил мне, что я красивая такая, какая есть. Моя жизнь изменилась сегодня».

Ник пришел домой и объявил родителям, что знает, чем хочет заниматься до конца своей жизни. Отец первым делом спросил: «А университет ты думаешь заканчивать?» Потом возникли другие вопросы:

- Ты будешь ездить один?

- Нет.

- А с кем?

- Не знаю.

- О чем ты будешь говорить?

- Не знаю.

- Кто будет тебя слушать?

- Не знаю.

Сто попыток подняться

Десять месяцев в году он в пути, два месяца дома. Он объездил больше двух десятков стран, его слышали больше трех миллионов людей — в школах, домах престарелых, тюрьмах. Бывает, Ник говорит на стадионах-многотысячниках. Он выступает около 250 раз в год. В неделю Ник получает около трех сотен предложений о новых выступлениях. Он стал профессиональным оратором.

Перед началом выступления помощник выносит Ника на сцену и помогает ему устроиться на каком-то возвышении, чтобы его было видно. Потом Ник рассказывает эпизоды из своих будней. О том, что люди по-прежнему пялятся на него на улицах. О том, что, когда дети подбегают и спрашивают: «Что с тобой случилось?!» Он хриплым голосом отвечает: «Все из-за сигарет!»

А тем, кто помладше, говорит: «Я не убирал свою комнату». То, что у него на месте ноги, он называет «окорочок». Ник рассказывает, что его собака любит его кусать. А потом начинает отбивать окорочком модный ритм.

После этого он говорит: «А если по-честному, иногда вы можете упасть вот так». Ник падает лицом в стол, на котором стоял.

И продолжает:

«В жизни случается, что вы падаете, и, кажется, подняться нет сил. Вы задумываетесь тогда, есть ли у вас надежда… У меня нет ни рук, ни ног! Кажется, попробуй я хоть сто раз подняться – у меня не получится. Но после очередного поражения я не оставляю надежды. Я буду пробовать раз за разом. Я хочу, чтобы вы знали, неудача – это не конец. Главное – то, как вы финишируете. Вы собираетесь финишировать сильными? Тогда вы найдете в себе силы подняться – вот таким образом».

Он опирается лбом, потом помогает себе плечами и встает.

Женщины в зале начинают плакать.

А Ник начинает говорить о благодарности Богу.

Я никого не спасаю

- Люди бывают тронуты, утешаются, потому что видят, что кому-то тяжелее, чем им?

- Иногда мне говорят: «Нет-нет! Я не могу представить себя без рук и ног!» Но сравнить страдания невозможно, да и не нужно. Что я могу сказать, тому, чей близкий умирает от рака или чьи родители развелись? Я не пойму их боль.

Однажды ко мне подошла двадцатилетняя женщина. Ее похитили, когда ей было десять лет, превратили в рабыню и подвергали насилию. За это время у нее родилось двое детей, один из них умер. Теперь у нее СПИД. Ее родители не хотят с ней общаться. На что ей надеяться? Она сказала, что если бы не поверила в Бога, покончила бы с собой. Теперь она говорит о своей вере с другими больными СПИДом, и они могут ее услышать.

В прошлом году я встретил людей, у которых родился сын без рук и без ног. Врачи сказали: «Он будет растением всю оставшуюся жизнь. Не сможет ходить, учиться, ничего не сможет». И вдруг они узнали обо мне и встретили меня лично – другого такого же человека. И у них появилась надежда. Каждому важно узнать, что он не одинок и что его любят.

- Почему вы поверили в Бога?

- Я не мог найти ничего другого, что дало бы мне мир. Через слово Божие я узнал правду о цели своей жизни — о том, кто я, зачем я живу, и куда уйду, когда умру. Без веры ничего не имело смысла. 

В этой жизни очень много боли, поэтому должна быть абсолютная Истина, абсолютная Надежда, которая выше всех обстоятельств. Моя надежда – на небесах. Если связываешь свое счастье с временными вещами, оно будет временным.

Я могу рассказать множество случаев, когда ко мне подходили подростки и говорили: «Сегодня я смотрел в зеркало, держа нож в руке. Это должен был быть последний день моей жизни. Ты спас меня».

Женщина подошла ко мне однажды и сказала: «Сегодня второй день рождения моей дочери. Два года назад она послушала вас, и вы спасли ее жизнь». Но я и сам себя не могу спасти! Только Бог может. То, что у меня есть, это не достижения Ника. Если бы не Бог, меня не было бы здесь с вами и на свете бы уже не было. Я бы не справился со своими испытаниями сам. И я благодарю Бога за то, что мой пример вдохновляет людей. 

- Что вас может вдохновить, кроме веры и семьи? 

- Улыбка друга.

Как-то мне сообщили, что смертельно больной парень хочет со мной увидеться. Ему было восемнадцать лет. Он был уже очень слаб и совсем не мог двигаться. Я первый раз вошел в его в комнату. И он улыбнулся. Это была драгоценная улыбка. Я сказал ему, что не знаю, как бы чувствовал себя на его месте, что он – мой герой.

Мы виделись еще несколько раз. Я спросил его однажды: «Что бы ты хотел сказать всем людям?» Он сказал: «Что ты имеешь в виду?» Я ответил: «Вот если бы здесь была камера. И каждый человек в мире мог тебя видеть. Что бы ты сказал?».

Он попросил время подумать. Последний раз мы разговаривали по телефону, он уже был настолько слаб, что я не мог расслышать его голос в трубке. Мы говорили через его отца. Этот парень сказал: «Я знаю, что бы я сказал всем людям. Постарайтесь стать вехой в истории чьей-то жизни. Сделайте хотя бы что-нибудь. Что-нибудь такое, чтобы вас помнили».

Обнять без рук

Раньше Ник боролся за независимость в каждой мелочи. Теперь из-за напряженного графика стал больше дел доверять патронажному работнику, который помогает одеваться, передвигаться и в других рутинных делах. Детские страхи Ника не оправдались. Недавно он обручился, собирается жениться и теперь считает — чтобы удержать сердце невесты, ему не нужны руки. Он больше не переживает о том, как будет общаться со своими детьми. Помог случай. К нему подошла незнакомая двухлетняя девочка. Она увидела, что у Ника нет рук. Тогда девочка убрала свои руки за спину и положила голову ему на плечо.

Ник не может пожать никому руку — он обнимает людей. И даже установил мировой рекорд. Парень без рук обнял 1749 человек за час. Он написал книгу о своей жизни, набирая на компьютере 43 слова в минуту. В перерывах между рабочими поездками он рыбачит, играет в гольф и занимается серфингом.

«Я не всегда встаю утром с улыбкой на лице. Бывает, спина болит, — говорит Ник, — Но, потому что в моих принципах есть великая сила, я продолжаю делать маленькие шажки вперед, шаги младенца. Смелость – это не отсутствие страха, это умение действовать, полагаясь не на свои силы, а на помощь Божию.

Обычно родители детей-инвалидов разводятся. Мои родители не развелись. Вы думаете, им было страшно? Да. Думаете, они доверились Богу? Да. Полагаете, теперь они видят плоды своих трудов? Совершенно верно.

Сколько бы людей поверили, если бы меня показали по телевизору и сказали: «Этот парень молился Господу и у него появились руки и ноги»? Но, когда люди видят меня таким, какой я есть, они недоумевают: «Как ты можешь улыбаться?» Для них это – зримое чудо. Мне нужны мои испытания, чтобы я понимал, насколько зависим от Бога. Другим людям нужно мое свидетельство, что «сила Божия в немощи совершается». Они смотрят в глаза человека без рук и без ног и видят в них мир, радость — то, к чему каждый стремится». 

12 февраля 2012 года Ник Вуйчич женился на Канаэ Миахаре!

Ник Вуйчич написал книгу и снялся в фильме «Цирк бабочек»

Найти ее..

...Свою мечту. Именно свою, а не отобразить, скопировать в своей жизни чей-то реализованный успех – это, пожалуй, самое важное и первое, что нужно понять и сделать на пути к реализации своей мечты.

Я не верю, что Бог творил какие-то копии. Мы все оригиналы. Вы когда-то встречали другого  такого же, как вы или скажем, другого человека, не в точности похожего, а другого «вас»? И я никогда не встречал другую «меня» ))). Хотя, возможно, я находила кого-то очень похожим на меня, но и это лишь на первый взгляд. Но ваши дары и таланты не похожи на мои дары.  У каждого какие-то дары. И чудесно то, что мы можем использовать дары друг друга, чтобы достичь своей цели.

Чего ты хочешь? Не такого неизвестно чего, да пусть и такого, но того, от чего заливает теплом твое сердце? В груди сжимает так, что ты на мгновение перестаешь дышать, а потом вдруг вдыхаешь полной грудью и понимаешь, что этим ты живешь, что только так и хочешь жить, этого ХОЧЕШЬ!!! И когда забываешь об этом твоя мечта словно «плачет» так как плачет твое сердце.

В моей жизни есть такая мечта. И она растет и взрослеет вместе со мной. Ей уже больше двадцати лет. И конечно же, мне хотелось бы, чтобы она исполнилась в тот самый день, когда я увидела ее, захотела и поняла, что мне это нужно, я этого ХОЧУ.

Но она не торопилась. Бывали дни, когда это приводило меня…

- в действие -  усиленное, активное, много-много. Я делала то и это, еще и еще, придумывала что-то новое, чтобы притянуть ее в свою жизнь, приблизить час реализации мечты

-в смятение – что еще я делаю не так? Чего еще я не делаю? (И почему в голову раньше не приходило мысли, что, возможно, я делаю слишком много, чем отодвигаю ее приход в мою жизнь?)

-в  уныние – зачем же ждать слишком долго, ведь обстоятельства на пути уже сотни раз были более, чем благоприятные?

-в отчаяние – она не исполнится никогда... Особенно такое чувство приходит, когда все возможные варианты уже испробованы, и ты сделала все, что могла, но мечта стала еще дальше.

- в сомнение – а действительно ли это МЕЧТА, как путеводный маяк в жизни каждого человека? А кому вообще нужна она такая большая? И потом у меня много хороших желаний и без этой мечты…

-в неверие -  эта мечта, скорее всего, была не от Бога, а просто плод моих фантазий. Поэтому ее и нет…

- в бунт -  я больше не хочу даже об этом думать, потому что не знаю, что с этим делать…

- в принятие решения – с ней покончено, я просто буду жить… без нее… или с ней…

Несколько раз я  принимала такое решение и всякий раз… плакала… даже когда сдерживала слезы, даже сейчас, когда пишу эти строки… Как я могу жить без нее? Ели без нее, даже когда не могут плакать глаза, плачет душа.. Если одно даже легкое дуновение ветра, случайно брошенное слово, мелкая безделушка, наверное, все вокруг, напоминает мне о ней. И если я скажу, что она засыпает и просыпается вместе со мной, я не ошибусь… Моя мечта - моя жизнь, она постепенно ею стала.…

И приняв решение отказаться от любой мысли о своей большой мечте,  я не стала ожесточать свое сердце неверием и болью от разочарования. Но решила, что однозначно буду жить в мире с Богом, с собой, со своей семьей и людьми, которые меня окружают. Ведь пока жизнь продолжается, всегда есть мгновения для рождения новой мечты. Я поняла, что хочу наслаждаться каждым новым днем, каждой улыбкой моих детей, их новым поступком, удивляться растущим предложениям в их речи и новым, красивым способам выражения своей мысли. И не откладывать  эти моменты «на потом», на деления моего времени на «до» и «после»  реализации мечты. Буду искать 101 и еще 102 способа как любить своего (!) мужа, ведь он – самое большое свидетельство, что  все-таки мечты сбываются. Я научусь быть благодарной за то, что уже есть и за то, чего нет. И  кто знает, возможно, что-то еще, что должно быть, придет «само по себе».

Несколько лет назад я приняла такое решение. И мне стало легче. Будто громадная ноша свалилась с моих плеч, и я смогла встать и вздохнуть. Нет, я устала не от мечты, а от своих усилий, стараний и действий, которые предпринимала  для ее реализации.

А потом я сказала «спасибо», в самом чистом и искреннем его проявлении Богу за эту мечту и самой мечте. Я оглянулась на пройденный путь (пусть и не такой большой, как у кого-то, но именно мне было предназначено его пройти) и осознала: как много тайных, сокровенных и на первый взгляд нереальных, невозможных желаний, сплетенных воедино, пришли в мою жизнь. То, о чем я даже боялась мечтать, так нереально и невозможно это было, стало моей жизнью сегодня. И это  в какой-то степени благодаря той самой большой мечте.

Все эти годы она была в моем сердце, направляя мои шаги, координируя принятие решений, укрепляя в решимости сказать «да» одному и «нет» - другому. Она «задерживала» свой приход, чтобы я успела получить то, о чем мечтала моя душа, мое истинное «я». Приди она ко мне раньше, многого из того, что есть сейчас, не стало бы, в этом я абсолютно уверена.  И за это ей - «спасибо»! Спасибо Господу за терпение со мной, за Его терпение, за мудрость и непостижимую способность все делать в свое время. Ведь теперь я точно знаю, что это Он дает нам  наши мечты.

Бог дал нам то, что мы называем «мечтой» и все о чем-то мечтают. Но сами по себе мечты  - это праздные мысли, а Богу нравится то, что дает результат. Мечты – это праздные мысли, но когда вы получаете видение от Бога, оно становится тем, что мы называем «целенаправленными мыслями». И эти целенаправленные мысли никогда не оставят вас, потому что такие мысли прокладывают вам путь к вашей цели.

Если вы не знаете, куда вы идете, вы не будете знать, когда попадете туда. Многие люди как бы бесцельно блуждают -  у них нет цели или предназначения.

Я пробовала быть грустной, пробовала жить в недостатке и  больше никогда не буду это делать. Я даже пробовала принимать болезнь (долгие годы) и страдания от этого, считая, что, возможно, это угождает Богу. Нет ничего более глупого и бессмысленного. Я поняла, что Бог хочет, чтобы я исполнила свое предназначение и достигла конечной цели. Но он  также показал мне, что  каждый из нас, обладая свободой воли, является сам «архитектором своей жизни».

Моя мечта была и есть очень большой, для кого-то даже слишком, но это и есть моя мечта. Кто-то о таком и не мечтает. Я люблю Книгу Притчей 29 глава 18 стих. Это очень сильный стих, потому что он касается нашего будущего, он касается того, куда вы идете и того, что вы будете делать, когда вы попадете туда. И по крайней мере вы будете знать свое будущее. Без видения народ гибнет, а соблюдающий закон Слова Божьего – счастлив. Люди счастливы, когда они знают, что делают, когда они знают, куда идут.

 Задумайтесь об этом: очень много людей медленно умирают (я знаю как это), потому что не исполняется их видение того, что они должны делать в жизни. Видение дано для того, чтобы Слово Божье могло исполниться. Бог дает вам видение, чтобы Слово Божье исполнилось в вашей жизни,  и вы должны чувствовать себя реализованным. Я нахожу, что люди не чувствуют себя реализованными, потому что видение – это переход от духовного к естественному, к суровой жизни. И они несчастны.

Чудесно знать, куда вы направляетесь.  От этого вы счастливы. У Бога есть карта для вашей жизни, и вам нужно прислушиваться к Нему. И очень часто мы хотим забрать эту карту из Божьих рук, но мы много чего пропустим,  потому что в это время мы будем двигаться по дороге жизни сами. И сложно следить за двумя вещами  (картой и дорогой) одновременно, очень сложно.

И сегодня, когда карта моей жизни снова там, где она должна быть, я вижу вот что… моя мечта, та самая – большая – стучится в мою жизнь. Я вижу ее шаги, вижу, как она приближается. Совсем не оттуда, откуда я ее ждала, но даже в самых прекрасных снах и мечтаниях я не представляла, что она придет вот так легко и с этой стороны. Каждый новый ее шаг приносит мне еще больше радости в жизни, раскрывает новую меня, дарует благословения людям вокруг и пишет великолепную историю моей жизни.

Мечта – это одно из благословений небес, которую никогда и ни при каких обстоятельствах не стоит отпускать. Но молиться, верить, действовать по силам и ждать… совсем не обязательно так долго.

Быть женщиной: Лишний или нелишний вес?

Эта статья от Ольги Валяевой просто то, о чем я сейчас думаю. И каким выводам пришла в результате трех беременностей, трех родов и постоянному стремлению к совершенству))) Итак, читаем...

Какая фигура должна быть у женщины? Должна ли она быть как модель? Или может себе позволить любые параметры?

Часто вокруг видишь женщин, которые очень хотят выглядеть как модель. У них плоский живот, ничего лишнего. Даже там где это «лишнее» не помещало бы. Едят они листья салата с листьями салата – и часто глаза остаются голодными. Внешний вид и фигура – словно единственный капитал такой женщины.

 А еще часто видишь другой тип женщин – фигура которых говорит, нет — кричит: «Да какая уже разница, как я выгляжу, все равно сама себе не нравлюсь!». И ключевой момент здесь не объемы тела. Иногда так может выглядеть та, кто носит 44 размер одежды. Просто тело какое-то заброшенное. Никому не нужное.

 Это, конечно, два перегиба. Две крайние точки. В одной точке смыслом жизни становится 90-60-90. В другой точке на фигуру наплевать.

 Но есть же и гармоничная середина, правда?

 По моему мнению, женщина должна быть здоровой и ухоженной. А дальше – есть варианты. Есть три разных конституции. И одни не смогут поправиться даже если будут съедать на ночь весь холодильник. А другие не смогут похудеть даже если вообще перестанут кушать. Есть еще третьи – середина, которые обычно не худые и не толстые. Но им это тоже не нравится, они жалуются на свою крупную широкую или тяжелую кость и другие врожденные данные.

 Многие ориентируются в поисках идеала на глянцевые журналы. Там девушки с идеальными фигурами, без признаков целлюлита и других дефектов – в этом им очень помогает и фотошоп, хотя речь сейчас не об этом. От сравнения с ними становится грустно и тошно. До идеала слишком далеко. И можно за этим идеалом гоняться – хоть всю жизнь…. Только вот счастья от такой гонки не прибавится.

 

Постоянное ограничение себя в еде приводит к стрессу. Который опять же хочется заесть. Женщины, которые постоянно на диете, редко бывают добрыми. И часто завидуют тем, кто лопает мороженое или пирожки. И зачем тогда нужна осиная талия, если ее хозяйка сама превратилась в злющую осу?

 Организм на диете находится в состоянии войны с хозяйкой организма. Он изо всех сил старается еще что-то припрятать, чтобы был запас на черный день. Чем дольше и суровее диеты, тем сильнее верит тело, что черный день будет и хозяйка не в себе. Так он может срываться после окончания диеты – и набирать еще больше веса, чем было сброшено.

 В состоянии диеты так же сложно выполнять свои обязанности – кормить домашних, например. Многие пытаются и мужа посадить на листья салата, но сталкиваются с тем, что на них набрасывается голодный тигр. Так можно и семью разрушить…

 При этом излишняя полнота – это огромная нагрузка на организм. B если вы – пышечка, это не повод превращаться в большой торт. Для того, чтобы жить полноценной жизнью, вес за сотню уже может стать помехой….

 Телу, в котором столько всего лишнего, тоже нехорошо. Оно начинает болеть – то тут, то там.  При этом оно уже и физических нагрузок вынести не может. Как будто бы выхода нет совсем. Тупик.

 

Мужчинам чаще всего не нравится излишняя полнота. Даже если мужчина любит пышек, в какой-то момент он может потерять всякое желание прикасаться к жене. Особенно если она сама не любит к себе такой прикасаться.

 Выход в том, чтобы принимать свою фигуру такой, как ее дал Бог, и не запускать. Положен вам пятидесятый размер одежды — хорошо.  Поддерживайте себя в такой форме, не доводите до шестидесятого. И наоборот. Не пытайтесь из пятидесятого срочно переползти в сорок второй. Потому как лучше здоровая и счастливая женщина в пятидесятом, чем раздражительная грымза на вечной диете в сорок четвертом.

 И кстати, мужчины любят не только моделей. Чаще всего они любят тех женщин, которые любят себя сами. В той форме, которую дал им Господь.

 Не думайте, что я в этой теме теоретик. До первой беременности я весила пятьдесят килограмм. А рожать ушла – все восемьдесят. И после родов впала в депрессию на тему веса – как и куда его деть. Ничего не помогало. Совсем.

 Потом в моей жизни появились пищевые дневники (просто ешь и записываешь – что и зачем съела), а с ними и психология. И минус десять килограмм легко. Без диет и спортзалов.

 Сейчас мой вес в не беременном состоянии – в районе шестидесяти. Для меня он комфортен, он меня радует. Потому что там, где были кости, теперь красиво. И округлости там, где они нужны. Хотя и не сразу я смогла принять себя такой, какая я сейчас. 

Поэтому и появилась эта статья. Я много думала об этом, много работала с девочками на эту тему, много общалась. И захотелось как-то упорядочить свои мысли о лишнем и нелишнем весе. О здоровье и красоте женщин разных форм…

 Вернемся к тому, что я лично считаю золотой серединой?

 Что значит фигура здоровой женщины? 

• Фигура такая, как ей положена по ее конституции, без перегибов.  Не излишняя худоба, не излишняя полнота, не кусок мускул. А женское тело, как оно есть. Какое оно должно быть у вас. Со своими особенностями.
• В ней должно быть место для жировых отложений. Но в нужных местах и в разумном количестве. Об этом говорят даже медики – что жировые клетки в организме женщин нужны для нормального функционирования всех систем.
• Округлости в нужных местах – насколько это возможно в данной конституции. У кого-то округлостей будет много, у кого-то они могут появиться только после рождения ребенка. Кому-то даже после четырех родов большие округлости не положены. Такова жизнь!
• Расслабленный живот. Это не значит, что он висит до колен. Это значит, что он двигается, она им дышит, он не прибит к позвоночнику. Живот – это жизнь женщины, в нем растет жизнь ее детей, там же ее женское здоровье. Он не должен быть плоским или с кубиками. Оставьте это мужчинам!  Главное, что он красив. На него приятно смотреть мужу. И самой женщине. Пожалуй, это главный критерий.
• Женщина нравится себе, когда смотрит в зеркало. Мы все разные, по-разному красивые. Одна хороша в 42 размере одежды, другая – очаровательна в 48. И это нормально. Мэрлин Монро носила 50 размер. Разве она была толстой? Как раз в ее случае имела место здоровая женская фигура, которую она принимала и любила.
• Она хорошо себя чувствует. То есть ее вес не мешает ей жить, она может бегать, прыгать, ходить. При этом не падает в голодные обмороки, не находится в состоянии физического истощения.  Румяные щеки и блеск в глазах.
• У нее хорошее настроение. Да-да. Не ослышались. Когда женщина здорова и нравится себе, ей проще быть в хорошем настроении большую часть времени. 

 Как этого добиться (то, что помогает и помогало мне) 

• Принятие. Лишнее откладывается тогда, когда мы не принимаем свое тело. Чем больше мы свое тело не любим и не принимаем – тем больше над ним издеваемся. Худые мечтают о большой груди. Женщины в теле мечтают увидеть свои ребра в зеркале. Вместо того, чтобы ценить достоинства своей фигуры, мы ищем ее недостатки. И мучаем сами себя совершенно зря.
• Здоровое питание решает почти все проблемы. Перестать есть на ночь – потому как по факту это изнасилование организма.  Пить больше воды – часто то, что мы считаем голодом, на самом деле жажда. Перестать есть вредную гадость – фаст-фуды, газировки. Больше есть свежего. Все мы это знаем, но не делаем. Почему? Потому что на самом деле нам наплевать на свое здоровье и красоту. К сожалению.
• Движение. Кто-то любит бегать, кто-то любит тренажерный зал, кому-то по нраву бассейн. Для нагрузки достаточно просто гулять пешком. Каждый день по несколько километров. Вопрос в регулярности. Прогулка – это еще и свежий воздух. Хорошую нагрузку дают танцы, йога, пилатес. Вопрос опять же в регулярности тренировок и отсутствии фанатизма.
• Не заедать стресс. Если вы пробовали вести пищевой дневник, то могли уже это заметить. Когда мы отслеживаем, зачем едим прямо сейчас и что, оказывается, что голод не самое важное. Чаще всего мы едим, когда расстроены, когда нам одиноко, грустно, когда что-то случилось. Еще бывает и за компанию, и потому что надо есть. И нельзя еду выбрасывать – доесть надо за всеми. В итоге мы получаем тот же стресс увеличенный на пару килограмм нашего тела. Приятного мало. Что же делать? В трудные моменты держите под рукой успокаивающие травяные чаи. Они точно не отложатся на бедрах.  Успокоят тоже гораздо лучше.
• Анализ. Смотрите, куда у вас обычно откладывается все лишнее. Эти зоны нужно учиться любить в первую очередь. В них же могут быть и подсказки, что не так со мной. Где у меня есть зажимы, где стоит поработать с собой. Специалисты говорят,  например, что часто причина оставшегося живота после родов – неверное поведение мамы. Которая сразу старается качать пресс, не дожидаясь, пока все вернется на место. Сейчас возвращаются традиции послеродового пеленания мамы. Есть разные предположения психологов, с какой проблемой связан лишний вес в той или иной части организма. Вариантов много – иногда это защита от внешнего мира, иногда попытка стать более важной, иногда родовое напоминание о ком-то забытом, иногда стремление избежать сексуального контакта с мужчинами… Поищите, посмотрите, подумайте. Если мы убираем причину – меняется и следствие.

• После родов не бегите сразу в спортзал, это плохо влияет на молоко. Стрессовая гонка за фигурой вам тоже сейчас не нужна. Дайте себе время на возвращение обратно. К тому же в этот период сама природа делает нас чуть «больше», чтобы немного заземлить беспокойный женский ум, успокоить и умиротворить. Лучшая диета для молодой мамы – это грудное вскармливание. Вы даже не представляете, сколько калорий сжигается, пока вы просто кормите малыша. Длительное грудное вскармливание – больше года – способно вернуть вам вашу фигуру. Без ограничений в еде и уморительных спортзалов. Просто здоровое питание, активность и кормление грудью.
• Общение.  Ученые сделали одно интересное исследование. В нем говорится о том, что чем больше вокруг вас тучных и нездоровых людей, тем больше вероятность, что и вы станете такой же. Это понятно и без статистики. Если у вас дома принято на ночь пить чай с пирожными, никто не занимается спортом, то и вы по инерции делаете то же самое. Если все подруги после родов «расплылись», и как-то некрасиво расплылись, а точнее просто себя запустили, вы не будете переживать из-за своих проблем. И вместе с ними будете ходить в кафе с фаст-фудом. Если же все ваши знакомые и родные занимаются спортом и следят за собой, то и для вас будет естественно пить на ночь только молоко и много двигаться. Добавьте в свое окружение женщин со здоровым отношением к своей фигуре и весу. И вам самой станет проще придерживаться простых правил сохранения красоты.
• Беременность – это не время есть за двоих. Это время, когда нужно есть для двоих – больше питательных веществ, свежих овощей и фруктов. Многие в это время начинают себя запускать – едят все подряд и много, мало двигаются… По себе знаю, что чем более здоровое питание во время беременности, тем проще вернуться к добеременным формам. Если вы, конечно, этого хотите.

• Ухаживайте за своим телом. Пышные женщины бывают совершенно очаровательны, когда ухожены. Когда и кожа бархатная, и волосы шелковые, и маникюр, педикюр. И одежда, которая подчёркивает достоинства. И в то же время даже вполне себе худые женщины с мочалкой на голове и синяками под глазами – отпугивают. Чем больше мы уделяем внимания здоровью и красоте своего тела, тем больше радости оно нам доставляет в отражении зеркала.

• Вы душа. При всем этом полезно помнить, что тело все-таки невечно. И вкладывать в него все свои силы – неразумно. Однажды у каждой из нас будут морщины на лице и теле. Это неизбежно. Мы все-таки с вами души. И думать о своей внутренней красоте лучше сейчас. Чтобы когда нам с вами было восемьдесят, мы могли спокойно ходить в купальнике по берегу моря. Не потому, что сделали сто пятьдесят  пластических операций. А потому что внутри этого тела горит яркий огонь, который затмевает все остальное.

 Выглядеть хорошо – все мы этого хотим. Просто хорошо – у каждой свое. Потому что мы все – разные, этим и хороши. И на каждый товар – свой купец. Мужчины тоже любят разных женщин.

 Главное, чтобы женщина оставалась здоровой и ухоженной. Чтобы ей не было наплевать на то, как она выглядит вечером, когда раздевается в душе. Чтобы ей нравилось то, что она видит в зеркале. И чтобы в ее жизни закончилась вечная борьба за фигуру – в том или ином виде. И началась другая увлекательная глава – Путь к моему здоровью и счастью. 

Ольга Валяева – valyaeva.ru