Радость и смех в вашем браке

Часто ли в вашей семье раздаётся задорный смех?

Кен и Труди Блаунт несут служение уже на протяжении 25 лет. Мудрость, практический опыт и желание помогать семьям становиться счастливее вдохновляют многих супругов и снаряжают необходимыми знаниями для укрепления своей семьи и брака в этом испорченном мире.

«Смех – хорошее лекарство». Об этом написано в Библии, и это так и есть. Ну или, по крайней мере, так должно быть. Со временем в брак может пробраться такая проблема: супруги начинают смеяться друг НАД другом, а не ВМЕСТЕ друг с другом. И тогда лекарство под названием «смех» не только не приносит никакой пользы, а вызывает горечь, потому что то, что один человек считает смешным, другому причиняет боль.

В Послании к Ефесянам 4:29 написано: «Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим». И вот вопрос, который я бы хотел вам задать: ваши шутки приносят пользу или наносят вред? Ваши шутки помогают вашей второй половине почувствовать себя лучше (как это делает хорошее лекарство) или, наоборот, супруге (супругу) становится ещё хуже?

Хорошие шутки оттачивают чувство юмора, вызывают смех, сближают людей, создают между ними тесную связь, а плохие шутки причиняют боль и создают дистанцию между людьми. Плохие шутки – те, которыми вы намеренно или ненамеренно причиняете боль, а затем прячетесь за фразой: «Я просто пошутил. Шуток не понимаешь?»

Шутки, которые высмеивают вашу вторую половину, оказывают на брак разрушительное действие. Шутки приносят радость, когда мы смеёмся друг с другом, а не друг над другом. Личные недостатки супругов и интимные отношения между супругами не должны становиться темой для шуток.

«Как притворяющийся помешанным бросает огонь, стрелы и смерть, так – человек, который коварно вредит другу своему и потом говорит: "я только пошутил"» (Притчи 26:18-19). Мы не должны бросать в свою вторую половину огонь и стрелы, пытаясь замаскировать их фразой «это шутка». Если кому-то из супругов шутка кажется не смешной, а оскорбительной, она может плохо сказаться на ваших отношениях. Вряд ли над обидной шуткой посмеётся ваша вторая половина или Бог.

Мы должны следить за своими словами, и говорить то, что будет вдохновлять и созидать, а не приводить в отчаяние или разрушать. Но недостаточно просто избегать плохих, неуместных шуток. Супруги должны постараться привнести в свои отношения смех и веселье посредством хороших, добрых шуток. Я сказал «постараться привнести» – потому что это не всегда происходит само собой. На самом деле, если мы не будем этого делать намеренно, то жизнь иссушит наш брак, и в нём совсем не останется юмора и веселья.

Супруги должны находить что-то такое, над чем могли бы вместе посмеяться; они должны целенаправленно приносить в свой дом смех.

Вот несколько советов касательно того, как вы могли бы наполнять смехом свою повседневную жизнь:

• Заведите в своей семье такую привычку: за ужином пусть каждый расскажет что-то забавное, что произошло за этот день. Если каждый будет знать о том, что вечером за ужином его попросят рассказать какой-нибудь смешной эпизод из прошедшего дня, то он будет с самого утра внимателен, чтобы подметить какой-нибудь смешной момент. Вы удивитесь, как много смешного можно найти в жизни, если искать его.


• Ежедневно устраивайте для своих детей (если им от четырёх до десяти лет) конкурсы на самую смешную шутку. Запаситесь недорогими призами (например, шоколадными батончиками, бейсбольными карточками и т. д.) и вручайте приз тому ребёнку, чья шутка маме с папой понравилась больше. Вы будете поражены тем, что способны выдумать эти маленькие мозги.


• Всей семьёй смотрите хорошие добрые комедии или смешные телевизионные программы.


• Вместе вспоминайте смешные случаи из своего прошлого. Если ваша жизнь хоть в чём-то похожа на мою, то и у вас, как у меня, будет целая тьма смешных историй, забавных случаев, происходивших с вашими детьми, когда они были маленькими, весёлых происшествий в первые дни и годы вашего брака, смешных моментов, случавшихся на ваших свиданиях, и т. д.

Придавайте первостепенное значение смеху и радости в своей семье. Пары, которые умеют смеяться над собой или над какими-либо ситуациями, быстрее и легче справляются с проблемами.

Научные исследования доказали, что сердечно-сосудистая и дыхательная системы получают больше пользы от двадцати секунд задорного смеха, чем от трёх минут занятий на гребном тренажёре. Когда вы смеётесь, мышцы избавляются от напряжения, в кровоток выбрасываются нейрохимические вещества, вызывая те же самые чувства, что появляются у бегуна на длинную дистанцию, которые известны как «эйфория бегуна». Поставьте своей целью или возьмите за правило ежедневно принимать лекарство – смех – а плохих и оскорбительных шуток избегать.

 

автор: статья от "Служения Кена Блаунта"

Роберт и Оса Эк Семья Эта книга - пособие, помогающее заложить духовное основание для семьи, найдя ответы на вопросы в сфере отношений, брака и воспитания детей. Книга написана языком близким каждому, описания взяты из жизни, примеры - из собственного опыта, объяснения - из Писания. Такое пособие пригодится тем, кто ищет Божьей мудрости

Освежающая апельсиновая вода для жарких деньков

       
Если вы не согласны поить семейство вредной сладкой газировкой, а семейство несогласно пить «невкусную» воду, приготовьте им воду вкусную. Ее натуральные компоненты и освежающий эффект – то, что нужно жарким летом!

Рецепт освежающей апельсиновой воды для жарких деньков:

 

4 апельсина вымойте и обдайте кипятком. Кипяток снимет остатки воска с кожуры и уберет излишнюю горечь. Вытрите апельсины и на ночь положите в морозилку. 

 

Утром дайте чуть оттаять и пропустите через мясорубку. Залейте получившуюся массу тремя литрами холодной кипяченой воды и дайте 10 минут настояться.

 

После этого процедите, чтобы отделить весь жмых. В жидкость добавьте еще 6 литров кипяченой воды, 1 кг сахара и 30 г лимонной кислоты. Все перемешайте, разлейте в банки или бутылки и дайте настояться. Напиток будет готов через 1-1,5 часа.

 

Источник

Маленькие вещи - большие изменения

Как маленькие вещи могут привести к большим изменениям в нашей жизни?

Задумайтесь на мгновение над этим… Потому что иногда, когда вы сталкиваетесь с большими, невероятными, как вы мажется проблемами, это кажется нереальным…

Возможно, вы погрязли в долгах и не видите, как можно выбраться из этого состояния. Но если вы просто начнете делать маленькие вещи, чтобы достичь даже маленького прогресса, и вы будете придерживаться исполнения этих маленьких, на первый взгляд незначительных вещей долгое время, в конце концов такие маленькие шаги приведут к большим изменениям в вашей жизни!

 

Ложь, которую сатана сегодня внушает людям состоит в том, что:

-хаос вокруг вас, проблемы слишком велики, чтобы что-то могло измениться,

-вы слишком увязли в долгах,

-вы набрали слишком много веса,

-ваше здоровье слишком запущено,

-отношения сошли на «нет»,

-вы слишком много нагрешили за свою жизнь,

-вам причинили слишком много боли, чтобы снова надеяться на хорошие отношения в будущем с кем-то… и так далее

 

Но знаете что? Это не правда! Почему бы вам просто не предоставить место Богу в вашем еженедельном расписании. Нам нужно, чтобы Господь участвовал в построении нашей жизни, и Он хочет снова воссоздать все разрушенное ней, сделать жизнь лучше, чем вы даже себе представляете. Но вам нужно осознать, что именно эти маленькие вещи – это то, как начинает Свою работу Господь.

Господь предоставит вам выполнение небольшого задания прежде чем доверит большую работу. Он даст для начала небольшую сумму денег, о которых вы верили, прежде чем вы получите еще. Если мы остаемся верными и последовательными в малых вещах, шагах, Он доверит нам намного больше.

 

К примеру, многие люди сегодня страдают от избыточного веса. Но если вы хотя бы немного, на первый взгляд даже не значительно измените свои пристрастия в еде сегодня, и возможно еще чуть-чуть завтра, и еще немного через неделю, очень скоро, не важно потеряете ли вы за это время 5 кг веса или 25 кг, в конечном счете вы сбросите весь ненужный вам вес.

Одна из наших больших проблем современности – это то, что мы очень торопимся. И зачастую мы не попадаем в проблему внезапно, но идем к ней мелкими шагами день за днем, принимая серию неверных решений. Поэтому выход из сложившейся ситуации потребует определенного терпения и настойчивости с вашей стороны. Не спешите падать духом и расстраиваться, если вещи вокруг вас не изменяются так быстро, как бы вам этого хотелось, и не позволяйте себе думать, что тех малых вещей, которые  вы делаете в направлении своей цели недостаточно, чтобы  увидеть результат и решить проблему. Если вы будете делать то, что в ваших силах, Господь сделает то, чего вы не можете. И вскоре, даже не подозревая об этом, вы увидите чудо  в своей жизни!

 

Больше на эту темя здесь  in English

How Saying the Right Things Can Change Your Life!

   

I started smoking when I was nine years old and smoked for many years. I liked it! So when I decided to stop, it was really difficult.
Every time I tried to quit, I’d last a few hours and then I’d be running around, digging cigarette butts out of the trash or looking for cigarettes in my coat pockets – anywhere I could think to look for them!
I didn’t have success until I got a revelation: I was burying myself in defeat with negative confessions.

Why I Had to Stop Talking Myself Out of My Victory

I finally realized that I was causing myself to fail through the negative things I was saying about myself. For a long time I would say, “I just know I could never quit smoking. And if I did, I’d probably gain a lot of weight.”
Thankfully, God was able to get through to me eventually and help me see that if I didn’t change my confession, I wouldn’t change. Then, He began to put desires in my heart to start speaking what I wanted, not what I had.
I started saying things like, “I can’t stand to smoke! These things stink and they’re expensive. I don’t smoke anymore!”
At first, I felt silly doing this because I would make these declarations while I was smoking. However, within about a week of changing my confession, I realized I now had the grace of God to quit smoking.
What I learned from this is I cannot rise above my own confession.

How God Taught Me to Talk Like Him

Proverbs 18:21 says, “Death and life are in the power of the tongue…” And Hebrews 4:14 (AMP) says we should “hold fast our confession [of faith in Him]”
Confession means “to say the same thing as.” As the High Priest of our confession, Jesus can only do what we’re saying that agrees with His Word. So it’s vital for us to learn how to speak the Word of God and not just say things based on our feelings or even what others have said about us.
I believe we’ll have greater success with this if we concentrate on what we should be saying, rather than focusing on all the things we shouldn’t say. It’s self-defeating to go around saying things like, “I shouldn’t do that… I’d better not do this…”
I want to encourage you to really listen to yourself. Where’s your heart? See Luke 6:45. We need to stop saying, “Oh, I didn’t mean that. I was just kidding.” And we need to start being accountable for the words we speak.
The truth is, the things we say come from something that is formed in our heart. So you can determine where your heart is by listening to yourself. You can hear bitterness and jealousy…insecurity and unhappiness.

What Changing the Way You Talk Will Do

“We all have room to grow in our relationship with God.”

Do you need a change of heart? All of us do. We all have room to grow in our relationship with God.
And the way to make progress is to speak His language…  

• Bless everything you can possibly bless. James 3:8-10 says we have the power to bless or curse with the words of our mouth.
• Be thankful and say so! (See Psalm 100:4.) Don’t just think about how much you appreciate someone – tell them!
• Be an encourager. Give someone an encouraging word every day.
• Tell the truth!
• Speak the Word of God. Recite and memorize verses that deal with things you want to change or overcome – anger, unforgiveness, insecurity…
• Don’t talk too much. Be quick to hear and slow to speak.

I encourage you to pray and ask God to help you use your mouth to say the right things. When you do, it will change your life!

---

This article is taken from Joyce's four-CD series, The Power of Words.

Help for my soul...

 

As believers, we have to have a made-up mind. If we want to see God working in our lives, we can’t go back and forth on what we believe. If you leave church on Sunday all excited and feeling confident that God loves you, but by Tuesday, you’re wondering if He’s there or how He feels about you, that’s being double-minded. When you’re double-minded, the Bible says you’re unstable and it hinders the …promises of God in your life.

God wants us to be stable in Him and secure in His love for us. Sometimes, we have to choose to believe His Word even when we don’t feel it. You don’t have to make decisions based on your feelings; you can make decisions based on the Word of God!

Always remember, God loves you even when the pressures of life make it difficult to feel that love. Life will try to put a spirit of heaviness on you. Circumstances will try to bring you down, but God wants to take you up higher. He wants to do things in your life that no man can do. He wants to bless you, promote you, prosper you and encourage you. But, it all starts when you come into agreement with Him. You have to get up every morning and say, “God, I know You are for me; You’re not against me.” You have to have a made-up mind!

Today, no matter what you are facing, choose to believe God’s Word. Know that He loves you and wants the best for you. He is working in your life and taking you one step at a time. Let His love build confidence and security in you because He is faithful, and He will finish the work that He started in you!

But when you ask, you must believe and not doubt, because the one who doubts is like a wave of the sea, blown and tossed by the wind. That person should not expect to receive anything from the Lord. Such a person is double-minded and unstable in all they do. (James 1:6-8, NIV)

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ПРАВОСЛАВНОЙ ЖЕНЩИНЕ? ИЛИ ДРЕСС-КОДА НЕТ

 Почему происходит эта трансформация — привлекательная женщина приходит в храм и за какое-то время превращается в серое существо в мешковатой бесформенной одежде?   

  — У нас люди любят бросаться в крайности — сначала одна крайность, потом другая: все бросаем, становимся ультраправославными. Понятно, что внешность — это проявление внутреннего мира. И человек старается подогнать внешний мир под внутренний: одеться аскетично, скромно, целомудренно. Встреча с Богом бывает неожиданной, все в человеке переворачивает. Если в нем что-то перевернулось, он хочет это показать — может, даже больше не для окружающих, а для самого себя. Но дело не в юбке и макияже. По внешности никогда нельзя судить о внутреннем мире человека. И если внешне женщина стремится продемонстрировать свое благочестие, внутренне она еще может быть далека от того образа, к которому стремится. Окружающие видят это несоответствие, и в лучшем случае это вызывает в них недоумение, а в худшем — раздражение. Поэтому женщина достигает прямо противоположного результата. Но со временем все уравновесится — и внутреннее, и внешнее. Человек находит золотую середину, свой уровень, и старается потихоньку расти.

— Иногда бывает так, что женщина оденется красиво в храм — например на праздник, а на нее набросятся и отчитают «за легкомыслие». Насколько справедливы подобные замечания?

— Владыка Антоний Сурожский рассказывал, как в одну из литургий вышел на проповедь и сказал такую вещь: «Вчера вечером на службу пришла женщина с ребенком. Она была в брюках и без платка. Кто-то из вас сделал ей замечание. Она ушла. Я не знаю, кто ей сделал замечание, но я приказываю этому человеку до конца своих дней молиться о ней и об этом ребенке, чтобы Господь их спас. Потому что из-за вас она может больше никогда не прийти в храм». Развернулся и ушел. Это была вся проповедь. Очень важно человека не отвратить. Если женщина одета красиво, ничего плохого в этом нет. Тут важно, чтобы все было прилично. Слово «прилично» должно быть ключевым, все остальное абсолютно неважно — дорого человек одет или скромно. Дресс-кода у нас нет.

— Почему воцерковленные женщины часто считают, что быть привлекательной — это грех?

— Все зависит от цели. Само слово «привлекательный» что значит? — человек хочет кого-то привлечь. Возникает вопрос — кого и для чего привлечь? Женщина часто этого даже не осознает — она хочет любой ценой получить реакцию, пусть и негативную. Так чаще всего происходит в светском обществе. Главное — чтобы обратили внимание. Если внимательно посмотреть вокруг, можно увидеть, что иногда люди буквально уродуют себя, чтобы удивить окружающих. Это, конечно, крайность. Другое дело — если человек просто старается выглядеть прилично.

Не пообщавшись с человеком, нельзя понять, для чего он стремится быть привлекательным. Я еще раз повторяю, что на основе внешнего нельзя делать выводы о внутреннем. Я, например, считаю, что макияж портит лицо. Вот я часто езжу на метро, вижу там много женщин. Те, кто накрашен, выглядят обычно. У ненакрашенных видна индивидуальность. А так все одинаковые — румяна, тени, помада. Эта краска скрывает естественную красоту.

Приведу пример. Возьмите русскую иконопись Андрея Рублева. Там неяркие оттенки, но как это красиво! И возьмите современную, скажем, греческую иконопись. Там очень яркие, даже едкие цвета. Да, там все горит, но чувcтвуешь совершенно по-другому. Иконы хорошие, но за этой яркостью что-то теряется. Это не значит, что макияж надо запретить отныне и во веки веков. Мой духовник говорит, что есть понятие «нельзя», «не принято» и «нежелательно». Эта градация применима к любой ситуации. Макияж — это, скорее, «нежелательно», то есть низшая степень строгости.

— Вот говорится: «тело — храм души». Мы же украшаем храмы, почему же нежелательно украшать тело?

— Все зависит от того, как это делать. Можно так наукрашать, уйти в такую крайность, что все будет выглядеть вычурно и аляповато. Чрезмерным украшением храм можно испортить. Так же и с храмом души — телом: если переборщить, то легко испортить. Все должно быть в меру и со вкусом. Главное, чтобы у человека было правильное понятие о красоте.

— Иногда бывает так, что православные женщины совсем перестают следить за собой — ходят неопрятными, с немытой головой, неделями не стирают одежду. При этом оправдывают себя отсутствием времени или тем, что святые подвижники тоже не мылись для смирения плоти.

— Я знаю одну историю, как в одной комнате жили два семинариста. И один из них решил подражать святым подвижникам в смирении своей плоти. Его сосед сначала терпел, а потом сказал: «Если хочешь быть подвижником, стань сначала отшельником!» Это воспитание, элементарная опрятность, здесь с верой нет ничего общего.

Нужно следить за собой, какой бы веры ты ни был. Выглядеть аккуратно и красиво — это даже не традиция, это элементарная вещь. Если женщина не следит за собой — это лень. Сколько бы ни было детей, всегда можно выглядеть прилично. Я знаю несколько примеров многодетных матерей, которые выглядят прилично, еще и другим пример подают. Когда много детей, лени уже нет места, иначе все зарастет.

Если жена стала неопрятной, в этом есть и вина мужа. Это же происходит не в один момент, а постепенно. И здесь муж виноват, что вовремя не сделал замечание. Это он не уследил за тем, чтобы она следила за собой. Муж и жена — одна плоть, одно целое, одна семья. Кто еще подскажет жене, как не ближайший человек?

— А если муж требует, чтобы жена делала макияж и модно одевалась? Или, например, неверующий муж требует, чтобы жена сделала пластическую операцию и изменила форму носа?

— Общепринятый подход такой — верующая жена неверующему мужу должна подчиняться во всем, что не требует отречения от веры. Она не может, например, пойти в храм вместо того, чтобы приготовить ужин или прибрать квартиру. Послушание превыше всего.

Что касается пластических операций, то здесь нельзя давать общих рекомендаций, каждый конкретный случай надо разбирать отдельно. Но у меня такие требования мужа вызывают недоумение. Куда он смотрел, когда женился на ней? Разве он не видел, какой у нее нос? Когда двое создают семью, они должны принять друг друга такими, какие они есть, и уже ничего не должны друг в друге менять. Менять нужно себя, а другого человека не нужно стараться исправить, иначе в семье будут постоянные конфликты — мне в тебе это не нравится, то не нравится… Так можно войти во вкус и постоянно искать: что бы еще такого в супруге исправить?

— Если у женщины много детей, наверняка ее фигура претерпела существенные изменения. Муж просит жену вернуть былую стройность. Как быть?

— Тут, конечно, имеет значение, каким тоном муж это сказал, какие слова выбрал. Все должно быть в духе любви. А так — что ж, пусть жена займется, например, спортом. В этом нет ничего плохого. Если муж согласен сидеть с детьми, пусть жена ходит в спортзал, спорт всегда полезен. То же касается и диеты. Абсолютно ничего предосудительного в диете не вижу. Внутреннее и внешнее — не взаимоисключающие вещи. Женщина может думать о внутреннем, но и о внешнем не забывать. И даже можно себя внешнего ставить себе внутреннему в пример. Потому что себя внутреннего не так просто изменить, но можно тянуться за собой внешним. Как мы заботимся о благоукрашении тела, так надо заботиться и о благоукрашении души.

— Воцерковленная женщина часто меняет не только свою внешность, но и свое поведение: ходит, опустив очи долу, говорит едва слышно, постоянно извиняется… А если женщина открыто улыбается, шутит — она уже не такая благочестивая?

— Я против унификации. Не должно быть одинакового поведения. Как человек себя чувствует, так пусть себя и ведет. Вот сейчас по городу везде висят растяжки: «Будь самим собой. Остальные роли уже заняты». Не надо подстраиваться под остальных, это пагубно. Каждый человек индивидуален в бесконечной степени. Главное — держать себя в рамках приличий. Но это я уже говорил.

Беседовала Анна Берсенева
Статья опубликована в журнале для родителей «Виноград» (№1(39) 2011)