Wednesday, June 19, 2013

Famous women: Лени Рифеншталь


Исключительная сила духа: Лени Рифеншталь

leni_rifenshtal_
Нередко в своей жизни женщина сталкивается с ситуациями, которые можно обозначить как критические или экстремальные. Светлых образов женщин, преодолевших свои критические состояния, немало. В качестве одного из эталонов силы духа вполне может послужить образ Лени Рифеншталь – женщины бесконечно отважной и до фанатизма деятельной, сумевшей повторно вырастить однажды подрезанные крылья.
Ее биография, при всей противоречивости судьбы, способна вдохновить даже человека, стоящего на краю могилы. Судите сами: Лени Рифеншталь к 33 годам достигла творческой самореализации и признания, а уже в 47 лет ей пришлось начинать жизнь сначала, искать новые резервуары энергии и источники вдохновения, искать цель и смысл, без которых человеку очень трудно удержаться на этом свете. И она не только отыскала необходимые ингредиенты для построения гармонии и счастья, но ослепила современников и потомков своими изумляющими идеями и своей неподражаемой судьбой.
Искусная балерина, характерная актриса, беспредельно привлекательная личность. И наряду с этим – создательница оригинальных кинофильмов, уникальных фотоснимков, поучительных и завидно популярных книг.
К 21 году после всего лишь двух лет профессионального обучения Лени стала признанной балериной. К 24 годам – заметной киноактрисой. В 26 лет написала первую статью. В 29 лет сняла первый фильм. В 32 года фильм «Триумф воли» стал явлением, небывало возвысившим ее, но потребовавшим впоследствии суровой расплаты годами забвения. В 33 года на международном кинофестивале в Венеции за ленту о нацистах Лени получила приз как за лучший документальный фильм.
Прежде чем взяться за собственные фильмы, Лени удалось пройти еще один виток подготовки, получить еще одну порцию знаний. Она приобщилась к журналистике, и это принесло ей неожиданную пользу – она сумела статьями напоминать о тех картинах, где снялась. А заодно набивала руку для создания будущих сценариев. Для своего режиссерского дебюта Лени даже пришлось основать собственную фирму. А еще убедить продюсера вложить в производство первого фильма круглую сумму. Не говоря уже о том, чтобы написать для себя сценарий, собрать команду для съемок.
Дальше было сотрудничество с нацистами и кажущееся возвышение. Успех сделал ее нечувствительной, подвел к черте, за которой теряют себя… Она искренне пыталась жить творчеством: через 2 года после выхода фильма о нацистах Лени написала книгу о себе как режиссере. Был еще период увлеченной и страстной работы над фильмом об Олимпийских играх, который, в 1956 году (когда ей было уже 54 года) голливудское жюри признало одним из десяти лучших фильмов мира о спорте.
Когда стало ясно, что ей не позволят быть режиссером, отважная женщина увлеклась новой идеей. Она отправилась в Африку и начала снимать на фотопленку то, что еще никто до нее не снимал.
leni_rifenshtalПервое из нескончаемой череды путешествий Лени совершила в 53 года, и ее фото, снабженные сочными комментариями, замелькали в рейтинговых иллюстрированных изданиях. В 71 год впервые погрузилась с аквалангом и кинокамерой под воду, и «жила» наполненным незыблемой тишиной подводным миром, до 98 лет!
На удалении от мирской суеты возниклопрозрение: она стала наверстывать упущенное –наслаждение природой, созерцание мироздания, спокойное творчество.
Когда Лени было уже 85, ее воспоминания с жаром читались в дюжине стран, а в Америке и Японии стали бестселлером.
Была ли Лени способна взрастить «короля»? Кажется, да. Но только она не желала этого делать – точкой приложения всех сил с самого начала и до конца оставалась ее собственная личность.
Кто сказал, что это хуже для женщины, чем отдавать всю себя мужчине? Ее опыт колоссален, но он – лишь один из выборов женщины.
«Она всегда была при деле», – это о Лени Рифеншталь. Согласитесь, не о всяком человеке можно сказать такие важные слова.

Monday, June 10, 2013

Быть женщиной: Все беды женщин от...


Всем привет!

Сегодня интересная статья от Ольги Валяевой о женской красоте и ... Впрочем, читайте сами :) 

После недавнего шутливого разговора с мужем я задумалась о женщине и количестве ее «ума». Сколько его должно быть, как оно должно выражаться.
«Согласись, — сказал мне муж, — когда ты включаешь "дурочку" - то есть перестаешь умничать и играть во всезнайку – в итоге хорошо всем. И тебе больше бонусов приходит в виде подарков и украшений. И мне хорошо. А когда ты начинаешь свою умность проявлять – обычно ни бонусов, ни мира в семье»
И я задумалась. Знаете, я из тех женщин, которые считают количество мозгов – своим главным козырем. Мне нравилось быть самой умной в школе, участвовать в олимпиадах, хвастаться своими знаниями. Мне нравилось  демонстрировать свои «умные» грамоты», хвастаться эрудированностью. И раньше на вопрос – что лучше – быть умной или быть красивой – я бы ответила не задумываясь. Что лучше быть умной. Гораздо лучше и прибыльнее.
Умная женщина всегда сможет сама себя обеспечить, сама сможет купить себе все, что захочет. Она же не пропадет в трудной ситуации, всегда найдет выход. В мире больше котируются умные, над блондинками все только смеются. Чтобы достигать успеха – обязательно нужно быть умной.
Последние несколько лет я отвечаю на этот вопрос иначе. Что лучше быть красивой. А еще лучше – быть Женщиной. Потому что это слово уже включает в себя и красоту, и обаяние, и шарм.. и мудрость…


Хочу быть умной
К сожалению, таких как я – много. Я смотрю на женщин, и вижу, что многие из них живут головой. Для многих это привычно и правильно. Никто не хочет жить сердцем, открывать сердце и дарить любовь. Все хотят управлять, контролировать, владеть. Идти мужским путем, отказываться от эмоций, слабости, зависимости.
Помню, Ирина Шевцова на мастерской говорила: «Когда я поняла, что я не буду красивой, как мама, то решила стать умной». И многие из нас приняли такое решение в детском возрасте. Быть умной, чтобы нравиться маме, папе, выделяться среди братьев и сестер. И так далее.
В современном обществе быть умной – это престижно. Дипломы, грамоты, соревнования, викторины. Женщина, которая обладает умом, — обречена на успех в карьере. Проблема только в том, что этим же умом она будет разрушать свою семью.
  • Она будет доказывать правоту своему мужу
  • Она будет читать нотации детям
  • Она в любой разговор будет вставлять свое «умное» слово
  • Она всегда знает, как правильно, и всем расскажет.
  • Она замучает советами свою невестку или зятя
  • Она будет ругаться со своей свекровью или своими родителями
Приобрести много ума – несложно. Особенно для женщины. Достаточно:
  • Хорошо и прилежно учиться в школе (что девочкам дается проще в силу большей усидчивости)
  • Закончить один, два, три ВУЗа (что тоже не так сложно – можно и наизусть заучить)
  • Прочитать гору книг по психологии (ведь для того, чтобы знать как правильно, необязательно самой так жить, верно?)
  • Поучаствовать – хотя бы виртуально – в проверке интеллекта – научиться разгадывать кроссворды, подсказывать ответы знатокам «Что? Где? Когда?» со своего дивана у телевизора
  • Поучаствовать в разных тренингах, лекциях, курсах. Причем не нужно все это применять – достаточно пропустить через фильтр – это я уже знаю, а вот это новая информация.

Может быть, не зря раньше девочек учили только женским наукам – искусству общения с мужем, воспитанию детей, рукоделиям, искусству? Чтобы девочка с ранних лет шла по пути сердца, а не по дороге ума…
Это выглядит здорово – знать, как правильно, быть правой.  Но ведь никому не нравится слушать нотации, быть неправым, терпеть чьи-то поучения и быть рядом с выскочкой. Значит, люди рядом с такой женщиной будут несчастны. Как и она сама.
Сейчас вы решите, что я пропагандирую необразованность и глупость. И это снова игры ума, который считает, что всегда только два варианта:
  • Или красивая, или умная
  • Или умная, или глупая
  • Или добрая, или богатая
  • Или успешная, или женственная
  • Или черное, или белое
Но нет! В мире много вариантов, много оттенков серого, много сочетаний несочетаемых вещей. И говоря вам о том, что все беды женщин от ума, я вижу третью альтернативу. Мудрость.
Я выбираю мудрость
Я помню, как я раньше доказывала всем свою правоту. Мужу, маме, друзьям. Особое удовольствие – показать и указать мужу, что он не прав. Мое эго росло огромными темпами — ведь я самая умная. И я всегда права.
Но как вы уже знаете, это не привело ни к чему хорошему. Мы были на грани развода, но даже тогда я не поняла, что это цена за мою умность. Что именно мои придирки и поправления, именно мое стремление спорить, доказывать и лечить мужа, — разрушают наши отношения.
Я доказывала с пеной у рта многим друзьям, что им необходимо меняться, приносила им умные книги, приглашала на тренинги. На те самые тренинги, на которых меня учили принимать других такими, какие они есть.
Мой муж даже иногда стыдился моего способа общения с друзьями. Моих попыток всех вылечить и доказать, что они живут неправильно.
Невозможно доверять человеку, который всегда прав. Ведь его правота важнее, чем ты. И если для того, чтобы остаться правой умной женщине нужно будет опустить мужчину – она это сделает.
Невозможно расслабиться рядом с умной женщиной – она ткнет в любую совершенную ошибку. Даже если ошибка будет незначительной. А значит всегда нужно напрягаться, чтобы быть на высоте.

Но ведь мужчина достаточно напрягается во внешнем мире. Работает, зарабатывает деньги, решает много вопросов. И в таком состоянии он не может жить постоянно. Приходя домой, он хочет расслабиться. Если жена своей умностью ему этого не дает, то есть несколько вариантов:
  • Алкоголь, который затуманивает голову и дает отдыхать, даже если она рядом умничает
  • Компьютер – игры и интернет, как возможность уйти в другую реальность
  • Отсутствие работы – тогда можно отдыхать и расслабляться, когда она работает. А когда она приходит – можно собраться и быть готовым к тоннам упреков и обвинений
  • Другая женщина, рядом с которой можно расслабиться, быть собой и при этом не получить нож в спину.
Так я, например, заметила, что муж стал уходить в интернет для расслабления. Иногда – после баночки пива. Но я не сразу поняла, что сама отправляю его в другую реальность. Своим стремлением во всем быть правой и умной.
Для меня всегда раньше «быть дурочкой» — означало самое большое оскорбление. Лучше пусть назовут страшненькой или злюкой. Но только не дурой. Ни за что и никогда.
Разве можно меня назвать дурой? У меня и золотая медаль в школе, и матфак, оконченный практически с красным дипломом, и много книг, тренингов, олимпиад в арсенале. Я же всегда знаю, как надо, как правильно. Всегда права. И так далее.
Но теперь я понимаю, что пытаться быть умной и стараться всегда быть правой – самая большая глупость в моей жизни. Из-за одной только правоты в моей жизни разрушено много отношений. Моя первая любовь однажды сказал мне: «Ты замечательная, но слишком умная. Это невыносимо»
Мой муж периодически акцентирует внимание на том, что мое стремление оказаться правой, лишает его всякого желания заботиться обо мне.
И что делать? Лоботомию? Продолжать умничать? Или учиться быть мудрой? Я выбрала последний вариант.
Я учусь не спорить с мужем, учусь просить его помощи и поддержки. Учусь расслабляться в стрессовой ситуации, а не бегать  как белка в колесе.
Я учусь по-другому общаться. Не даю советов, когда их не просят. И даже если просят, но я вижу, что человек не готов услышать мой ответ, — не даю совета. Учусь слушать и слышать других, искать правоту их позиции, учусь понимать.
Я учусь смотреть на своих детей иначе. Не как на еще одну возможность гордиться собой. Не как на полуфабрикат, из которого нужно что-то сделать. Я учусь видеть в них самостоятельных личностей, у которых уже есть предпочтения и склонности.
Учусь строить отношения с родителями – своими и мужа, родственниками, знакомыми.

И даже в самом начале пути я уже вижу преимущества такого подхода. Стоит мне включить дурочку и попросить помощи – муж моментально делает то, о чем я прошу. Починит, отремонтирует, решит проблему. Если же я подойду к нему с требованием и буду контролировать – скорее всего, придется делать все самой.
Он стал чаще меня радовать и баловать. Подарками, платьями, украшениями. И мне не нужно «унижаться», «пресмыкаться» и «лицемерить». Достаточно просто попросить. И чаще всего – один раз. А иногда и просить не надо, достаточно на что-то посмотреть.
Быть умной – это хорошо. Но лучше – быть мудрой
Чем мудрость отличается от умности?
  • Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
  • Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
  • Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая – увидит в каждом из них личность.
  • Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно. Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.
  • Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошенные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей. Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.
  • Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов. Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.
  • Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг. Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.
  • Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.


Что является главной ценностью умной женщины? Ее правота и ее ум.
Что является главным для мудрой женщины? Отношения в ее семье, в коллективе, в мире.
Вот и вся разница. Хотя нет, есть разница еще и в результатах.

Но умная женщина в ответ на свои  упреки – получит только ответные упреки и недовольство.
А мудрая женщина – еще одно колечко. Или букет цветов. Или новое платье.

Мужчине хочется быть рядом с мудрой женщиной. Чтобы его принимали таким, какой он есть, поддерживали, просили помощи. И никому не хочется быть мужем «умной».
И знаете, если Господь когда-нибудь наградит нас дочкой, я постараюсь ей объяснить эту разницу. Чтобы с ранних лет не произошло подмены, и  она знала, что главный капитал женщины – это не ее ум или образование. А ее женственность, количество Любви и мудрость.
P.S. И маленькая притча…
Молодая, симпатичная девушка приходит в церковь, подходит к священнику. При этом, на ней ни макияжа, ни бижутерии, ничего, даже одежда консервативно-строгая.
Потупив голову спрашивает: «Батюшка, а как вы понимаете концепцию протеирея Феофана о социально-патриархальном единении души человека с Господом Богом, на основании религиозных воззрений, высказанную для русской православной епархии в Париже»?
Батюшка: «Замуж, СРОЧНО ЗАМУЖ!»
 - расскажите подружкам!

Что выбираете вы - быть умной и правой? Или быть мудрой и счастливой?

Sunday, June 09, 2013

"Кошачий фитнес" или "Что такое стретчинг?"

В суете дней не забывайте о своем здоровье.


RF5320492.JPGВ суете рабочих будней мы так часто забываем о своем здоровье. Огромная часть населения работает в офисах, весь день мы проводим сидя на стуле, приходя домой садимся перед телевизором или компьютером. В таком вялом ритме проходит большая часть нашей жизни. Мышцы атрофируются, кровь плохо циркулирует, несмотря на то, что физически мы не работаем, утомляемость все равно очень большая. Все это приводит к всевозможным стрессам, депрессиям, а позже и к серьезным проблемам со здоровьем (плохая осанка, боли в мышцах и спине, высокая степень травматизма и прочее). Современному человеку просто необходимы дополнительные занятия спортом.

Последние годы в нашей стране очень популярным стал стретчинг – вид фитнеса направленный на растяжение и разогрев мышц. Это сравнительно молодое направление, пришедшее к нам примерно 20 лет назад. Плюс его перед другими видами фитнеса в том, что он не требует специального дорогостоящего оборудования и посещения спортивных залов, которые требуют достаточно много денежных средств и драгоценного времени.

Стретчинг представляет собой плавное растягивание мышц, без рывков и сильной нагрузки, которая может привезти к серьезным травмам. Все движения неторопливые, грациозные, именно по этой причине его прозвали «кошачьим фитнесом». Благодаря этой особенности занятия стретчингом практически не имеют противопоказаний по физическим и возрастным показателям. Во время занятий стретчингом не идет нагрузка на сердце, поэтому он идеально подходит для вашего утра. Полчаса занятий с утра даст вам заряд на весь день, мышцы разогреются, кровь начнет бегать по телу, снабжая его кислородом, самочувствие улучшится, а вместе с ним и ваше настроение. А как говориться: Как утро начнешь, так день и проведешь.

Суть «кошачьего фитнеса» в том, что, принимая какое-либо положение, направленное на конкретную мышцу, мы замираем в этом положении на 30-60 сек (за это время в мышцах исчезает напряжение). Не нужно делать никаких резких или пружинистых движений, которые могут привести к разрыву мышц. При этом действует основное правило дыхания: растяжки начинаем глубоким вдохом, а наклоны – выдохом. А также одно из самых важных условий: регулярные занятия.

Соблюдая данные правила, мы получим следующее: 

1. Хорошая эластичность мышц, связок и сухожилий

2. Большая амплитуда движения в суставах

3. Повышение выносливости и силы мышц

4. Увеличения объема и улучшение формы мышц, при этом сжигаются жиры

5. Красивая осанка, отсутствия болей в спине, хорошая координация

6. Растяжка мышц ног и тазовой области способствует повышению половой активности за счет увеличения кровотока

7. Ускоряет обмен веществ

8. Хороший сон, много энергии

В суете дней не забывайте о своем здоровье. Полчаса занятий в день избавит вас от многих неприятностей. 

Будьте здоровы!

Friday, May 31, 2013

Замечательные семьи: Отношения между матерью и дочерью

Особые отношения с матерью – это первое, что переживает в жизни дочь.

PE-128-0638.jpg
Отношения между матерью и дочерью могут быть самыми удивительными и прекрасными на свете. Если между этими двумя людьми все в порядке, то эти отношения на порядок выше любых других отношений, поскольку соединяют собой двух людей с похожим талантом, а именно – способностью делиться чувствами и переживаниями, и в то же время являющихся представителями разных поколений. Таким образом, у одной из них за плечами многолетняя мудрость и опыт, а у другой – свежесть молодости и стремлений. Если в отношениях царит гармония, то мать с дочерью понимают, что у них достаточно опыта и мудрости, чтобы преодолеть любые проблемы.

Столкновения и трудности 

Особые отношения с матерью – это первое, что переживает в жизни дочь. Взрослея, она начинает обращать больше внимания на друзей, а позже, возможно, и на мужчин, но ее первыми нежными отношениями всегда будут отношения с матерью. Ведь именно от матери она получает так много – пищу, кров и воспитание, не считая всего остального. Еще с младенчества, сознательно или бессознательно девочка копирует речь матери, ее манеры и прочие средства выражения. И конечно, это может стать причиной конфликтов и трудностей.

Одна из самых распространенных проблем, возникающих между матерями и дочерьми – борьба за власть. Дочери кажется, что мать всегда пытается ее контролировать, а матери сложно согласиться с тем, что ее малышка – уже самостоятельный взрослый человек. К тому же многие матери не знают самих себя и кем они себя ощущают, поэтому фокусируют всю энергию на личности своих дочерей, какой она им кажется. Мать, чувствующая себя уверенно и комфортно как личность, будет лучшим образцом для подражания, чем мать, постоянно придирающаяся к дочери, пытаясь сделать ее лучше.

Факт 

В последние годы в литературе все чаще встречается термин матрофобия. Он обозначает распространенный страх молодой женщины стать похожей на мать. Часто это является оборотной стороной явления, когда сначала маленькая девочка считает, что ее мать лучше всех на свете, а позже, став старше, – что мать совершенно невыносима.

Две своевольных женщины, которых разделяет лишь одно поколение, могут спорить по многим вопросам, а в результате возникает конфликт из-за стремления контролировать, с одной стороны, и противостоять контролю, с другой. Запомните: что было хорошо для вас, не всегда подойдет дочери, но с раннего возраста необходимо учить ребенка, как разрешать конфликты. Покажите, как идти на компромисс, взвешивать все «за» и «против» принимаемого ею решения и уметь признавать ошибки.

Разрешение конфликтов 

Чем чаще вам с дочерью случается улаживать возникающие между вами конфликты, тем лучше будут ваши отношения. Хотя и в этом случае вы не застрахованы от трудностей. Серьезным камнем преткновения может стать уход в молчание. Старайтесь разрушить его любой ценой. Молчание лишь создает между вами стену или пропасть. Продолжайте общаться, даже если дочь не произносит ни слова. Если боитесь открыть рот из-за страха сказать то, о чем потом пожалеете, воспользуйтесь блокнотом, компьютером, или просто напишите смс.

Кстати, когда записываешь мысли, есть возможность проверить написанное, прежде чем отправлять послание дочери. Во время разговора мыслительный процесс зачастую ограничен, ведь слова просто вылетают изо рта. А изложение мыслей на бумаге, мониторе компьютера или дисплее мобильного телефона замедляет поток мыслей. То есть когда вы пишете, легче свести резкие слова к минимуму.

Важно 

Многие подростки предпочитают получать от родителей текстовые сообщения, а не звонки. Они не слышат голоса родителей, сообщение – кратко, при таком общении нет излишнего напряжения, эмоций и давления.

Постоянное общение 

Вне зависимости от того, радует или огорчает вашу дочь то, что она в чем-то похожа на вас, не стоит принимать это близко к сердцу. Если она не хочет принимать что-то, что унаследовала от вас, это значит, что она задумывается об этом и готова это обсудить. Даже хорошо, что девочка отвергает то, что вам так и не удалось преодолеть в самой себе. Скорее всего, девочка будет смотреть на жизнь как на чудесное ассорти различных возможностей, если так считает и сама мать, хотя бы в какой-то степени, и делится своим мировосприятием с дочерью.

Факт 

По словам Хуаниты Джонсон, терапевта из Нью-Йорка, лучший подарок, который мать может сделать взрослеющей дочери, – это разрешение быть самой собой. В результате дочь сможет быть, кем хочет, потому что и мать является тем, кем хочет быть.

Именно вы должны наладить общение, если дочь его прервала. Если вы не станете предпринимать для этого усилий, то вы обе будете чувствовать себя плохо. Помогите своей дочери, показав, что не боитесь поговорить о деликатном вопросе или о возникших между вами проблемах. Заговорить о трудной теме – всегда показатель внутренней силы. Но говорить о том, что глубоко волнует, может быть сложно.

В общении с дочерью помните, что значение имеет не только выбор слов, но и интонация, и выражение лица. Никогда нельзя слишком много критиковать. Написанное слово, заранее обдуманное, действует гораздо мягче. Самые острые шипы в сердце взрослой женщины – это недобрые слова, сказанные ей собственной матерью. Не раньте сердце дочери неосторожными или злыми замечаниями.

Мягкие прикосновения 

Если вы разошлись во мнениях, сделайте глубокий вдох и подумайте о чем-то хорошем, что можно сказать дочери до того, как обсуждать неприятный предмет.

Если не можете найти подходящих слов, всегда можно: 

  • Написать дочери электронное сообщение, послать ей какую-нибудь шутку или написать смс.

  • Поговорить с ней в интернет-чате о книге, не имеющей никакого отношения к текущему конфликту, это поможет вам просто поддержать общение.

Важно 

Текстовые сообщения выполняют три функции, чрезвычайно полезные для родителей. Во-первых, с помощью текстовых сообщений можно быстро назначить время или дату встречи, попросить дочь включить посудомоечную машину или убрать у себя в комнате. Во-вторых, можно ежедневно приветствовать дочь и хвалить ее. И наконец, можно помочь ей преодолеть трудности, подбодрить или помочь в решении проблем.

Если вы категорически не согласны в чем-либо с дочерью, напишите ей, почему вы так считаете. Приведите примеры из собственной жизни. Или нарисуйте картинку, изобразив себя в унынии, с подписью «Помоги мне понять, пожалуйста». Или пошлите ей фотографию, на которой вы обедаете вместе во время похода по магазинам, с подписью: «Когда повторим?» Во время следующей встречи вы сможете поговорить о том, что мешает вашим отношениям. Делайте все возможное, чтобы дочь открылась. Вы же знаете, что разговариваете с ней на одном языке, хотя она этого, наверное, еще не знает.

Записка маме 

Побуждайте дочь общаться с вами различными способами вне зависимости от того, в ссоре вы сейчас или нет. Поддержите ее в этом. Она может написать вам пару строчек, даже когда сердится или грустит. Пусть это будет ее «пропуском», которым можно пользоваться снова и снова, чтобы постоянно напоминать, что пришло время вам обеим поговорить. Беседуйте в разных местах, и пусть дочь сама выберет место и время. Иногда лучше всего поговорить, готовясь к ужину, или до того, как возникнет какая-нибудь щекотливая ситуация

Thursday, May 30, 2013

Famous People: УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОГО



10 ЛУЧШИХ ЦИТАТ из к/ф «УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОГО»

— Сколько вам лет?
— Не помню.
— Я бы дал меньше…

***
— Ты на самом деле такой или просто притворяешься?…
— Я в самом деле такой. Просто притворяюсь.

***
Животные — это тебе не люди, с ними можно договориться.

***
— Ну и вечерок выдался. Собственная собака ставит мне мат.

***
— До встречи в Милане.
— А ты скоро туда приедешь?
— Да, скоро — через 3—4 года.

***
— Я вернулась, чтобы сказать, что ты ненормальный, хам, женоненавистник, грубиян и мужлан!
— А кроме этого?
— Ты еще и хвастун.
— Понял. Ты в меня влюбилась.

***
– Можете разговаривать, но я вас не слушаю.

***
— Вам сколько сахара?
— Два, но чтоб я видел.

***
— С вашего позволения, представлюсь. Меня зовут…
— На этом и закончим. Не хочу перегружать память.

***
— Ты еще ничего не сказал мне про мое платье…
— А мне нужно что-то сказать?
— Положим, оно надето для тебя… Что тебе нравится, что не нравится — могу я про это узнать?
— Ты же была в нем вчера…
— Нет, вчера я была одета в другое платье, а сегодня на мне платье от Валентино.
— От Валентино… Так оно еще и не твое?

 ну и бонус)))

***
— И какой будет твой положительный ответ?

Famous people: Дейл Карнеги

10 потрясающих советов от великого оратора и психолога, Дейла Карнеги:

1. Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.

2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.

3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны.

4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.

5. Помните, что Ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.

6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не Вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.

7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.

8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.

9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.

10 потрясающих советов от великого оратора и психолога, Дейла Карнеги:

1. Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.

2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.

3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны.

4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.

5. Помните, что Ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.

6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не Вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.

7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.

8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.

9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.

Tuesday, May 28, 2013

ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ СТИХИ




*****
ЗВУК Ш
К Чебурашке в чашку
Шлепнулась букашка,
Добрый Чебурашка
Вытащил букашку,
Положил букашку
Сохнуть на бумажку.
Высохла букашка,
Поднялась с бумажки
И снова чебурахнулась
В чашку к Чебурашке.
****

ЗВУКИ С-Ц
Забрели к нам в детский сад
Десять маленьких цыплят.
Завела их с улицы
Пестренькая курица.
Миленькая курица, ты ошиблась улицей,
Это детский сад.
Но не для цыплят!
(Т. Ляхович)
*****

С — З Ш — Ж Р — Л Г — К
СЫ — ЗЫ СЫ — ЗЫ СТАЛО СКУЧНО БЕЗ КОЗЫ
СЕ — ЗЕ СЕ — ЗЕ Я НАРВАЛ ТРАВЫ КОЗЕ и т.д.
РИ — ЛИ РИ — ЛИ ПРИЛЕТЕЛИ ЖУРАВЛИ и т.д.
ША — ЖА ША — ЖА МЫ НАШЛИ В ТРАВЕ ЕЖА и т.д.
****

ЩЕ-ЧЕ ЩЕ — ЧЕ ГРЯЗЬ У МИШКИ НА ПЛЕЧЕ и т.д.
ЖИ — ШИ ЖИ — ШИ КАК КОНФЕТКИ ХОРОШИ и т.д.
ЗУ — СУ ЗУ — СУ НЕ ПУСКАЮТ В ДОМ ЛИСУ и т.д.
ЛА — РА ЛА — РА НА ГОРЕ СТОИТ ГОРА и т. д.
*****

ЧЕРЕДОВАНИЕ СОГЛАСНЫХ П — Б:
ПУ — БУ — ПУ — БУ СИДИТ ФИЛИН НА ДУБУ,
ПА — БА ПА — БА А ПОД ДУБОМ ЕСТЬ ИЗБА.
ПЫ — БЫ ПЫ — БЫ КУРЬИ НОЖКИ У ИЗБЫ,
ПЕ — БЕ ПЕ — БЕ ТА ИЗБА ИДЁТ К ТЕБЕ.
*****

ЧЕРЕДОВАНИЕ СОГЛАСНЫХ Т — Д:
ТЫ — ДЫ ТЫ — ДЫ Я НАШЁЛ ТВОИ СЛЕДЫ.
ТЕ — ДЕ ТЕ — ДЕ ТОЛЬКО НЕТ ТЕБЯ НИГДЕ.
ТУ — ДУ ТУ — ДУ А Я С ДУДОЧКОЙ ИДУ.
ТИ — ДИ ТИ — ДИ ПОСКОРЕЕ ПРИХОДИ.
*****

ЗВУК Р
Любит буква «Р» тигрёнка -
С детства он её рычит.
Любит буква «Р» рыбёшку -
Лучше всех её… молчит.
*****

Букву «Р» наш поросёнок
Громко хрюкает с пелёнок.
Буду крепко с ним дружить -
«Р» поможет мне учить.
*****
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...