ЭКСПЕРИМЕНТ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

Нашла на просторах ФБ. Информация просто щокирующая...

АКТУАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА.

Деткам от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им за…прещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.

Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.

На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ - одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы - тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение "шевеления" волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.

Что делали подростки во время эксперимента?

— готовили еду, ели;

— читали или пытались читать;

— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);

— смотрели в окно или шатались по квартире;

— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);

— складывали головоломки или конструктор «Лего»;

— рисовали или пытались рисовать;

— мылись;

— убирались в комнате или квартире;

— играли с собакой или кошкой;

— занимались на тренажерах или делали гимнастику;

— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;

— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);

— трое писали стихи или прозу;

— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;

— одна девочка вышивала по канве;

— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;

— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;

— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;

— одна девочка молилась.

Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Получив такие результаты, cемейный психолог испугалась. Гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается… А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.

Секрет элегантности и стиля

На этой картинке -то, что я люблю, то, что я с удовольствием ношу.  "Домашний очаг" советует 7 секретов на пути к элегантности, но мне понравились особенно эти:

 Не пренебрегайте пользоваться перчатками. Особенно привлекательно они смотрятся удлиненные перчатки с рукавом ¾. Перчатки из тонкой кожи, лайкры, замши придают законченность образу. А вот перчатки из гипюра, а также кружевные характерны для романтического стиля.

Элегантной женщине непозволительно выходить из дома без прически. Тонкий волос, плохая стрижка – не отговорка, а уж тем более, если вы просто проспали и не успели сделать прическу.

Вне зависимости от фигуры и телосложения можно быть элегантной. Однако, элегантная женщина всегда пытается держать себя в форме. Время и деньги тут не отговорка. Для утренней пробежки не нужны деньги, а встать от сна можно и раньше. Во время пробежки у вас появляется возможность настроить себя и напомнить себе, что вы – элегантная, привлекательная и неотразимая.

А у вас есть свои секреты элегантности и стиля?

Поделитесь!

                                                                                                                                                                             

Пост

Покидая кабинет своего доктора - стоматолога, я  бростила почти на бегу "хорошо, тогда в следующий раз". А он тут же подхватил - "смотри, сама сказала". И я закусила губу))
Так много и повсюду сегодня можно слышать о том, что люди постятся, что сейчас такой и такой пост, что я это ем, а это нет, т.к. пост. С одной стороны это радует - люди стремятся, осознанно или нет, но все же стремятся обрести надежду, стать духовнее, найти поддержку, даже спасение.

Но, к сожалению, в большинстве случаев для многих людей это всего лишь традиция или очередная возможность приплюсовать себя к какой-то категории людей, даже похвастаться, что ты такой молодец-постишься!!! Или же просто очистить организм, даже скинуть пару кг (моя подруга очень ждала весеннего поста отчасти с этой целью). Многие даже не ходят в церковь во время поста, не то, чтобы молятся... И это печально...

И я задумалась, а что же для меня этот пост, коль уж я пообещала в "следующий раз" его соблюсти?...

 В детстве, когда бабушка прививала во мне церковное знание, я соблюдала правоставный пост - не регулярно, но как могла)))

Потом другая бабушка увела меня в протестантскую церковь, где принято поститься по мере возникновения нужды - духовной или физической, и я стала поститься так.

Со временем я нашла "свою" церковь, где каждая клеточка моей души обрелала покой и радость и стала поститься, как принято в этой церкви - в начале каждого месяца.

И сегодня, на новом этапе своей жизни, когда я больше не ищу "правильного" вероисповедания и "правильной" церкви, я задумалась, а как же все-таки "правильно" поститься - мне... сейчас...
И единственный источник, на который я могу без всекого сомнения опираться, чтобы не заблудиться, говорит:

Исаия 58:3-7

"Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем души свои, а Ты не знаешь?" - Вот, в день поста вашего вы исполняете волю вашу и требуете тяжких трудов от других.

Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.

            Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?

Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо; 

раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся. 

и тут же обещает благословения от поста...

⁸ Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
⁹ Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я!" Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
¹⁰ и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца: тогда свет твой взойдет во тьме, и мрак твой будет как полдень;
¹¹ и будет Господь вождем твоим всегда, и во время засухи будет насыщать душу твою и утучнять кости твои, и ты будешь, как напоенный водою сад и как источник, которого воды никогда не иссякают.

И все же у меня еще есть некоторые вопросы...

Возможно, у вас есть личный опыт поста?

 Пожалуйста, поделитесь.

Как правильно ухаживать за орхидеей?

У меня много орхидей! Особая их прелесть в том, что они постоянно цветут))) и практически не капризные. Вот нашла интересные рекомендации по уходу за орхидеями.

1. Получив орхидею в подарок, осмотрите ее листья, корни и почву – кору сосны. Загнившие корни орхидеи обрежьте и обработайте фунгицидом. Разложившуюся почву замените, пересадив цветок в другой керамический горшок, чтобы корни цветка дышали.

2. Частота полива зависит от увлажненности почвы. Рекомендуется поливать орхидею кипяченой или подкисленной (щавелевой или лимонной кислотой) водой. Раз в неделю следует промачивать горшок с орхидеей, опустив его в ведро с водой (уровень воды – до листьев). Воздушные корни от стебля нужно опрыскивать из пульверизатора.

3. Держите цветок на кухне, так как там высокая влажность, которую так любит орхидея.

4. Орхидее нужно много света, но летом ее необходимо притенять, пряча от прямых солнечных лучей.

Замечательные семьи: Молитва вместе с детьми

Бог заклинает родителей говорить детям о Нем и Его путях, когда мы встаем и когда ложимся.

Когда мои дети были маленькими, и вечера не проходило, чтобы мы с мужем не молились вместе с ними. Они произносили короткую молитву, а мы продолжали ее своей, часто возложив на детей руки и благословляя их перед сном.

Теперь, когда они повзрослели, должна признаться, что такие молитвы перед сном стали все большей редкостью. Хотя мы и поощряем детей к молитве в одиночку, сами мы отошли от того, чтобы молиться вместе с ними. И мне этого не хватает.

Бог заклинает родителей говорить детям о Нем и Его путях, когда мы встаем и когда ложимся (Второзаконие 11:19). Очевидно, что слова «когда ложимся» относятся ко сну. К сожалению, мы с мужем обленились и не следовали Божьему наказу. Не важно, сколько детям лет. Пока они живут под нашей крышей, мы отвечаем за послушание Божьим повелениям.

По правде говоря, молитва вместе с детьми – это одно из наиболее благотворных дел (не говоря уже об отдаче), которые можно совершить. Дети не только учатся молиться, но наши молитвы открывают двери, через которые Бог совершает славные благословения в детях и с их помощью.

Возможно и вы раньше молились вместе с детьми, а теперь отвыкли от этого. А может, вы с ними никогда и не молились, чувствуя себя не в своей тарелке, или из-за того, что так и не привыкли к этому.

Вот несколько советов, как снова начать молиться перед сном, как раньше, или создать совершенно новый обычай.

• Решитесь. Прямо сейчас решите, что совместная молитва с детьми начнется сегодня вечером.

• Попросите помощи у Бога. Родителям важно молиться за своих детей в одиночку и совместно, парой. Попросите Бога не только сделать так, чтобы дети испытывали в своих сердцах жажду быть с Богом, но и повысить ваше желание и дисциплину молиться с детьми каждый вечер.

• Верьте и не бойтесь. Если вы чувствуете, что неспособны молиться, потому что ваши родители никогда не молились с вами в детстве, или не знаете с чего начать, возьмите страх под контроль и преодолейте его. Вашим детям нужны не красноречивые слова и цветастые фразы, впрочем, как и Богу. И, как и во всем остальном, чем больше практикуешься, тем легче и удобнее это становится.

• Выберите место. Когда наши дети были маленькими, мы каждый вечер изменяли место для молитвы.. Один вечер – в комнате дочери, другой – в комнате сына. Возможно, вам для молитвы лучше будет собираться в гостиной или на кухне. Выбор места способствует выработке привычки.

• Все по очереди. Держитесь за руки и молитесь по кругу, каждый своей собственной молитвой. Также можно, чтобы все члены семьи по очереди произносили молитву каждый вечер, от младшего к старшему или наоборот.

• Читайте книги о молитве. Существует великое множество прекрасных книг, которые не только учат, как молиться, но и содержат особенные молитвы, которые можно произносить вместе с детьми или молиться за них. Не важно, что это не ваши слова. Есть лишь одно требование: говорить их нужно искренне.

Вы можете все!!!

Бывает так, что слушаешь, слушаешь что-то и вдруг... какая-то мысль просто пронзает тебя, словно озарение. И все становится на свои места. Понимаешь, вот оно!!!

Так случилось и в этот раз...

"Пока у вас есть эта книга - вы можете все,

если вы выходите за пределы этой книги - вы не можете иметь это"

К.Коупленд

Как  я люблю такие моменты!

 А у вас такое бывает?

Spring looks 2013

Такой видется весна "Домашнему очагу".

Красивые цвета, интересные комбинации, мне нравится!

А вам?

Весенние образы

Еще совсем чуть-чуть и можно скоро будет примерять новые весенние образы:)

Весна!

Весенние рекомендации от ДО

А вы ждете прихода весны,

мечтаете о легких, нежных нарядах?

Healthy Eating for your children

 

from Joel Osteen

We as parents need to pay careful attention

A doctor that I know was eating breakfast one morning. A few tables over, there was a little five or six year old little boy that had a runny nose. He looked like he had asthma or some kind of breathing problem. He didn’t appear to be in very good health. And yet at that same time, he was eating a cereal filled with sugar, no nutrition what so ever.
After the breakfast, the mom said, “Son, it’s time to take your medicine.” She pulled out a little jar of purple medicine. He drank it down without missing a beat. The doctor said to his friend who was sitting next to him at breakfast, “That little boy is not sick. He’s being poisoned.”

We as parents need to pay careful attention what we feed our children and what we’re filling their bodies. Don’t just grab a fruit drink and say, “Oh, that’s healthy.” Read the label. Up there in the corner, it has a big starburst: “10 percent real fruit juice.” What’s that really saying is 90 percent pure sugar water.

They may be fine now, eating the constant sugar, white flour and caffeine, but what a shame if later on, they develop a serious illness because of their poor eating habits. Have you ever thought about this? You can catch a cold, but you can’t catch cancer. You don’t catch heart disease. You don’t catch diabetes. These are things that are developed over a longer period of time.
Our children today are so programmed to have bad eating habits especially from all the TV commercials. All of their favorite stars and athletes all push drinking colas. The message is if you drink a cola you’re going to be cool. But do you know many of those athletes won’t touch that cola? They know they can’t stay at the top of their game on all those sugars. Neither can we.
Even in our smaller children, I’m amazed at how they’re inundated with these messages. Watching the TV, they’ll see the kids playing and having a good time while they eat that super sugary cereal. On top of that, if you buy that particular brand, you get a toy in the box. So, when they go to the grocery store, they’re drawn to it. “Mom, I want this kind!” they say, with excitement. But, we as parents need to be aware that much of it is marketing!
We should not let our children develop poor eating habits. When you send your child a lunch to school, don’t pack it with a bologna sandwich on white bread with some greasy potato chips and a Twinkie for dessert. Your child is not going to be at his best physically or mentally.

And we wonder today why some children have problems in school and why they can’t seem to concentrate. Many times, it’s because of their poor diet.
I read a study that was done with sixty-eight troubled teenagers. These young men were incarcerated in a juvenile detention center. They were in bad shape. It looked like they were destined for prison. But they decided to experiment with their diet. So they replaced all the colas and fruit drinks with unsweetened juice and with water. All the jellies and donuts and sweetened cereals in the morning were eliminated totally. They changed out the snack machines with fresh fruit machines. After dinner each night, the desserts were replaced with peanuts, carrot sticks, cheese and popcorns. Three months after making those changes, the number of continually proned troubled teenagers dropped eighty percent. Think about that. Eight in ten showed significant improvement by just changing what they ate.
Today we hear a lot about attention deficit disorder, ADD. These children seem kind of hyper and over stimulated. We tend to just want to medicate them and change them with chemicals. And maybe that’s okay for some of them. But we need to pay attention to their diet. We need to make sure they’re getting the right nutrition. I read one study that showed seventy-five percent of the children had a problem with their blood sugar. That’s the root cause. We can medicate them all day long, but if we start treating the source rather than the symptom, then we can correct the problem and do our children greater justice.
When we give our children healthy food to eat, it not only gives them the right type of good energy, it gives them a sharper mind. It gives them greater mental capacity.
The Bible says in Proverbs 22:6 “to train a child in the way he should go, and even when he is old, he will not depart from it.” For the sake of their calling, and destiny they’re created to fulfill by Almighty God, do your part by teaching your children healthy eating habits so that they will be strong and mighty in the land!

Цвет одежды ребенка и его характер! Модные тренды в детской одежде 2013

Скоро весна!!! И я вот подумала, какую одежду и какого цвета лучше купить детям в этом году? И вдруг наткнулась на эту статью. Должна сказать, интересная и практичная. Прочтите сами.

Цвет играет важную роль в нашей жизни. Одни оттенки вызывают агрессию и активность, другие – успокаивают и расслабляют. Как правильно выбрать цвет одежды для малыша?

Для ребенка цвет – еще один способ познания окружающего мира. Поэтому-то малыши так и любят одежды ярких, насыщенных цветов. Однако различные оттенки действуют на человека по-разному и это можно использовать для того, чтобы скорректировать поведение ребенка. Давайте разберемся детально, какой цвет одежды подойдет именно вашему малышу.

Красный добавит ребенку активности и смелости. У вас чересчур робкий малыш? Купите ему одежку именно этого цвета – и он станет намного более раскованным. Однако если у вас гиперактивный или агрессивный ребенок, лучше не покупать обновки красных тонов.

Синий успокоит чересчур подвижного забияку, но плохо подойдет робкому и застенчивому малышу. Если вы желаете, чтобы ребенок стал более сосредоточенным, наряжайте его в костюмы синего цвета.

Модные тренды в детской одежде 2013

Желтый тон – самый энергичный и оптимистичный. Если у вас чересчур медлительный ребенок, этот цвет подойдет ему как нельзя лучше. Но желтых тонов в одежде стоит избегать в том случае, если у вас чересчур ранимый и чувствительный малыш.

Зеленый успокоит маленького сорванца, настроит его на спокойную работу или учебу. Но если ваш малыш не обладает буйной фантазией, этот цвет будет тормозить его творческие способности.

Оранжевый даст тревожному ребенку чувство безопасности, наполнит его энергией и оптимизмом. Если же вы хотите, чтобы ребенок стал чуть серьезнее, избавился от легкомыслия, лучше не покупать ему одежду апельсинового колера.

Розовый– символ женственности, не зря в одежки розового цвета чаще всего одевают именно девочек! Ваша малышка слишком ранима и не уверена в себе? в этом случае розовый – не самый удачный выбор цвета для платья.

Коричневыйцвет дети не слишком любят, и не зря: он придает обладателю серьезность и вдумчивость, а ведь дети – такие непоседы! Впрочем, лучшего цвета для школьной формы не найти: он поможет ребенку сосредоточиться.

Черный цвет рекомендуют использовать в детской одежде как дополнительный, а не основной: это цвет вызывает чувство подавленности и тоски.

Особо хочется сказать о двух последних цветах, ведь часто родители выбирают одежду черного или коричневого цвета именно из-за ее практичности. В этом случае обратите внимание на одежду светлых тонов: бежевого, светло-коричневого, серого.

Одежда в полоску, клетку и горошек, независимо от цветового решения, не очень подходит нервным и легко возбудимым детям: она может вызвать раздражение и излишнее возбуждение.